运动场上,经常发生扭伤、挫伤、肌肉劳损等运动损伤,当这些运动伤害出现时,掌握一些简便易行的急救技巧,能起到避免病情进一步加剧、加快康复过程的大作用。杨俊兴建议,每个爱好运动的人最好能掌握以下“rice”原则,应急处理运动伤害。(#画中画广告#)rice是英语“米饭”的意思,它是由r、i、c、e四个英语字母组合起来的,这四个字母分别代表了一种治疗处置方式:r——rest(休息)受伤后使患者保持安静,...
查看全文>> 标签:损伤男人运动胸是女人的第二张脸。很多女人都尝试了各种方法希望拥有完美的胸线,可是往往她们忽略了一些不良的生活习惯和错误做法,正是你胸变小变下垂的“罪魁祸首”。(#画中画广告#) “罪魁祸首”一:过度节食减肥蛋白质摄取不足典型错误:偶是从8月份开始实行过午不食的,体重也是从原来的98斤到现在是88斤了。可是高兴之余我发现,瘦得不均匀怎么办?我的胸部缩水了很多,腰上的肉只瘦了一点,但是讨厌的是我屁股跟大腿上的肉肉...
查看全文>> 标签:乳房下垂怎么办为何女性乳房下垂乳房下垂枣子的品种繁多,民间除了市场卖的新鲜红枣外,还有干品红枣,干品红枣一般分为直接晒干而成的红枣,以及以在棉子油、松烟水中煮熟,再用烟火熏烤成的黑枣。
查看全文>> 标签:维他命红枣renée rouleau是一位从事美容护理25年的资深专业美容师,她开设了自己的spa馆(renee会在spa的官网分享美容心得),并服务过很多明星客户,同时也积累了无数护肤心得和秘诀。听听她总结的美容护理过程中不能做的5件事,想要好皮肤,赶紧改掉这些坏毛病吧。
查看全文>> 标签:护肤常识中医认为,茄子味甘,性寒,有散血淤、消肿止痛、治疗寒热、祛风通络、止血等功效。茄子是夏季蔬菜,营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、尼克酸等,特别是紫茄皮中含有丰富的维生素e和维生素p,下面,我们就来学做几道茄子私房菜吧!
查看全文>> 标签:健康菜谱保健功效茄子家长对孩子健康越来越重视,人人都希望自己的孩子健康、聪明,经常询问孩子是否缺钙、缺锌、缺维生素a、d等等,可几乎没有人关注过维生素e,而维生素e缺乏时会导致许多不良后果。
查看全文>> 标签:营养元素育儿喂养维生素绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命b1、c和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减低脂肪沉积体内。你心动啦吗?
查看全文>> 标签:制作绿茶饮食吃辣不仅让人觉得快乐,其实,辣椒本身营养丰富,有许多保健作用。专家出,首先,辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中,维生素a、b族维生素、维生素c、维生素e、维生素k、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包括了。其次,辣椒中还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维。
查看全文>> 标签:快乐怀孕前罩杯34e怀孕后升为34f,生产后罩杯恢复为34e,可是有严重下垂情形。产后曾哺乳半个月,因无奶水而做罢。
查看全文>> 标签:乳房保健女性杏仁中所含的维生素e居于各类坚果之首,能够帮助肌肤抵御氧化侵害、延缓皱纹产生、预防并改善皮肤色素沉积,它富含的不饱和脂肪酸可以保护心脏,而且不含胆固醇,是相当安全的健康食品。
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