吃什么能延缓更年期

消除发冷症除了按摩阳池穴外，还可以将关冲、命门两穴以及“手心”配合起来加以刺激，更能收到好的效果。

藏在妈咪肚子里的宝宝虽然安全，但是，有些东西如果不注意还是有机会影响宝宝的健康及安全喔！让我们来了解一下腹中宝宝到底怕什么？

现在“无糖”食品不少,但真正意义上的无糖食品并不存在。

很多年轻mm平时喜欢通宵熬夜，导致第二天肤色很差，其实，选对保养产品再加上早起10分钟的按摩，就能快速改善充满问题的早晨肌！让你白天出门就有紧致红润的好气色。

鱼的营养丰富，食之味美，故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多，不同的鱼具有不同的保健功能，并不是人人清楚。

九九重阳节前后，民间有饮菊花酒的风俗，菊花酒又被称作称“长寿酒”，这道酒味道清凉甜美，有很好的养生作用，而且中医认为有养肝、明目、治头昏、降血压，补肝气、安肠胃、延缓衰老等功效，秋冬季建议喝一些。

身体有问题，饮食来帮忙。一日三次，一次一疗程，饮食是天然最好的调节方法。如果你也不小心处于亚健康状态的话，不妨快来试试用水和纤维合力驱赶你的亚健康状态。

中国人的审美观和外国人很不一样。中国人跑去练肌肉的人很少，但外国人却很热衷这项运动。“健美”到底是不是“健”与“美”都能兼具？

吃花生抗病，怎么吃最抗病？中医认为，花生具有一定的药用价值和保健功效。专家指出，人们不妨吃些花生以提高抗病能力。那么，花生怎么吃最能抗病呢？

吃东西可以延缓衰老,到底吃什么最好？有很多，最重要的是饮食均衡合理搭配，同时适当的运动调理能帮助更好地吸收营养，下面就跟小编一起来看看怎样的饮食能帮助延缓衰老吧。