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  • 少盐低脂防高血压 饮食应6少3多 2011-9-6饮食

    高血压容易导致心脏病,而饮食调理可以直接控制血压高低。低脂奶、调味品取代盐、水果蔬菜能补充钾、防止钠摄入过量,这些都是有利控制血压的好食物。此外,像含盐量多的披萨饼等都应少吃。

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  • 老年人用药贵在少最忌自行更换药物 2011-9-6药品

    年纪大的人难免有个小病小灾,但很多老年人急于康复,常常不按照医嘱,擅自增加服药剂量和服药次数,引来了本不该有的副作用。

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  • 经食黄花鱼能增进食欲 2011-9-6饮食

    中医认为,带鱼有滋补强壮、和中开胃、补虚泽肤之功效。将鲜带鱼4两与木瓜半斤煎服,对产后乳量过少、外伤出血等症具有一定疗效。

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  • 添加辅食时易犯的错误 2011-9-6育儿

    其实你只要遵循添加的原则,由少到多、由细到粗,一种到多种,给宝宝一定的适应过程,一般大人能吃的,宝宝都是可以吃的。

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  • 解决人工喂养中3个实际问题 2011-9-6育儿

    母乳是越吸越多,如果妈妈认为母乳不足,就过多减少喂母乳的次数,会使母乳越来越少。母乳喂养次数要均匀分开,不要很长一段时间都不喂母乳。

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  • 一次排精超8毫升易致不孕 2011-9-6男性

    一次排精量超过8毫升者称为精液过多,这也是一种病态,多由精囊炎症和垂体促性腺激素分泌亢进所致。刘某和小徐结婚已经有四五年了,可至今膝下空空。对此,小徐一直以为原因在自己身上:自己长得过于瘦小,而且小病不断;相比之下,丈夫不仅长得壮实,而且每次过性生活时排出的精液量很多,生育力当然“很强”。因此小徐主动去医院进行检查,可医生一定要她和丈夫一同来。刘某听了不以为然,心想查就查呗,反正自己没问题。然而,...

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  • 怀孕期营养不发胖的6个手段 2011-9-6育儿

    手段一:蔬菜当作水果吃水果含有丰富的维生素,不仅是人体必需,还有利于铁的吸收,但是却不能毫无节制地食用,因为水果中含有大量糖分,容易发胖,并可能引发妊娠期糖尿病症。不妨把一些口感好的蔬菜当作水果来吃,或者与水果混合在一起食用。比如把橙子与黄瓜拌成香橙黄瓜沙拉;或者,将胡萝卜与苹果混合打成果汁。当然,索性你还可以把番茄、樱桃小萝卜等当作水果吃,或者用黄瓜汁代替水果汁饮用,也是非常好的办法。手段二:采...

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  • 白领保健需突破六大不良习惯 2011-9-6男性

    现如今白领们的生活已经没有想象的那么风光了,因为压力的增加他们的健康已经是个社会问题了,“40岁以前用命换钱,40岁以后用钱换命。”在竞争激烈、人际关系复杂的职场,“健康”两字的地位被压缩到最小。但是,就算你真的“用命换到钱”了,以后真地能够“用钱换命”吗?其实,这种想法相当不妥。健康问题,无论何时,都很重要,忽视不得!白领们要保健,首先要突破的就是以下“七个问题”。1、早餐吃太多不良后果:早餐吃...

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  • 蔡少芬自曝带母乳上飞机受阻 2011-9-5育儿

    2011年9月4日 香港 产后身材变得丰满的蔡少芬,前晚低胸出席晚宴,抢尽风头!不过,她在微博自曝过关时被安检人员阻挠,不准带人奶上飞机,心情大打折扣!蔡少芬(ada)前晚穿上一袭低胸晚装现身北京慈善晚宴,原本心情大好,还在微博自赞有1,000分,可惜过关卡安检时却遇上不快事,令她十分生气!一刻都不能与女儿分开的蔡少芬,可能因要带女儿同行而带人奶上飞机,却遭诸多阻挠,她在微博写道:“过安检的时候,...

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  • 烹调少用油 瘦身直接得利 2011-9-5减肥

    生活中摄入的很多油脂其实在饮食中占了大多数,而且从选择食材、烹调的过程中往往就无意识地加入了更多的油,怎样减肥才健康?其实,把握好控油烹调的减肥方法,就已经成功了一大半!

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