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妊娠纹怎么消除?

2012-05-2939健康网
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核心提示:妊娠纹怎么消除?可以从控制体重、均衡饮食、肌肤保养等方面入手。

  妊娠纹怎么消除?随着胎儿的成长、羊水的增加,孕妈咪的子宫也会逐渐地膨大。当腹部在快速膨胀的情形下,超过肚皮肌肤的伸张度,就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维,因经不起扩张而断裂,产生妊娠纹。其它原因如:怀孕期间荷尔蒙改变,或是体重增加速度太快,也会导致孕妇妊娠纹上身。

  因为腹围在妊娠期间,膨胀的比率最大,因此,妊娠纹的形成部位,以腹部最多,其它较常见的地方,则有乳房周围、大腿内侧,及臀部。这些地方因为组织扩张程度较大,而造成妊娠纹。它的分布往往由身体的中央向外放射,成平行状或放射状。

  妊娠纹并非孕妇的专利

  在医学上,妊娠纹被称为“扩张性条纹”,它其实不止出现在孕妇的身上,许多健康的男性或是女性,在青春期的快速生长期时,身体也会出现类似于妊娠纹的“生长纹”。另外,体重急速增减、使用大量类固醇的人等,也容易出现这类的扩张性条纹。

  妊娠纹怎么消除——控制体重:在怀孕期间控制体重,或者逐渐增加所需的体重,有助于防止不必要的皮肤牵拉。补充营养时,要注意避免体重增加过快,孕中期每周体重增加不超过500克为宜。也可以进行适当锻炼,增加皮肤对牵拉的抗力,同时防止赘肉的产生。

  妊娠纹怎么消除——均衡饮食:要有一个原则:再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱,或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物,因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足,会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等,有利于增加皮肤弹性,缓解妊娠纹。

  妊娠纹怎么消除——肌肤保养:皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇,产生妊娠纹的几率更大。每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等,令皮肤滋润保湿。如果能在产后的3个月里,持续对产生妊娠纹的皮肤施以按摩,则效果会更好。消除妊娠纹的产品

  妊娠纹怎么消除——用修护精华液:孕期要用有“防护妊娠纹作用”的产品,因为孕期最好不要使用任何治疗的药物。有“治疗作用”的修护精华液只能在产后用。 橄榄油也是很好的预防产品。橄榄油的用处很广,从头到脚都可以用,用橄榄油预防妊娠纹的效果也很好。 妊娠纹修复精油其实也是可以用的,只不过精油用起来的禁忌比较多,所以在预防妊娠纹的产品有很多选择的情况下,干脆不要用,免得出错。

(责任编辑:严毓芳)

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