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自然流产预防5招

2012-01-12 15:05:0039健康网
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核心提示:妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所,神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。

  自然流产,在妇产科研究者看来,是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致,试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用,因此妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。

  1. 生活有规律

  起居以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,适当的活动,每日保证睡眠8小时,条件允许可午睡,既不要太逸 (如过于贪睡 )亦不可太劳 (如提掣重物或攀高履险等 )。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成每日大便定时习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。

  2. 选择合适的饮食

  食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量无奈的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

  3. 慎戒房事防自然流产

  对有自然流产史的孕妇来说,妊娠三个月以内,七个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事。

  4. 注意个人卫生

  多换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

  5. 定期做产前检查

  妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以利医生及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。

  温馨提示:以上是39健康网提供的有关自然流产的分析,如果阅读完全文后还有什么疑问,可以到39健康问答(ask.39.net)进行提问,专家将第一时间为你解答。

  自然流产:http://jbk.39.net/keshi/fuchan/chanke/9c6ac.html

(责任编辑:陈韶鹏)

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