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科学规律生活 预防卵巢早衰

2011-04-13 05:26:0039健康网社区
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核心提示:在女性一生中,卵巢起着重要的作用。它是女性特有的组织器官,在女性生长发育的各个时期,都有它的参与。正常妇女卵巢功能在45岁至50岁左右开始衰退,如果已建立规律月经的妇女,在40岁以前由于卵巢功能衰退而出现闭经或少经和性器官萎缩的现象,医学上称之为卵巢功能早衰。这类患者常有促性腺激素水平的上升和雌激素水平的下降,临床伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等类似绝经期前后的表现,并影响生育。

  在女性一生中,卵巢起着重要的作用。它是女性特有的组织器官,在女性生长发育的各个时期,都有它的参与。正常妇女卵巢功能在45岁至50岁左右开始衰退,如果已建立规律月经的妇女,在40岁以前由于卵巢功能衰退而出现闭经或少经和性器官萎缩的现象,医学上称之为卵巢功能早衰。这类患者常有促性腺激素水平的上升和雌激素水平的下降,临床伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等类似绝经期前的表现,并影响生育

  【卵巢因何“早衰”】

  一是与月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早,绝经发生得越早。

  二是与生育状况有关。首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大,绝经越早。另外,哺乳时间越长,绝经越晚。还有,口服避孕药时间越长,绝经越晚。

  三是与生活习惯有关。调查结果表明:每周吃两到三次鱼、的妇女,绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女,喝牛奶量较多,绝经较晚;从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长,绝经越早。

  四是“塑身内衣”的压迫,易导致卵巢发育受限,卵巢受伤及早衰。尤其是少女长期穿紧身衣,不仅会影响发育,还会诱发乳腺增生等疾病。

  五是生活节奏加快导致的心理压力过大,也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示,在30多岁的白领女性中,有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。她们自诉身心疲惫、烦躁失眠皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等,有时还会厌倦工作,莫名其妙地病一场,服用了大量保健品也济于事,严重影响了自己与家人的生活与工作。在妇科门诊,这种受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20%左右。心理学家研究后发现,造成这些女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症状的原因是心理压力过大。

  【卵巢如何避免早衰】

  首先要治未病,就是说当卵巢早衰还未发生时,已经有了迹象就要着手进治疗。具体地说就是要重视月经不调的治疗。有些患者认为月经不调所谓,不经治疗会自然痊愈的,实则不然,尤其是月经稀发、月经过少的患者,往往是闭经的先兆,很多患者先是卵巢功能减退,表现为月经不调,渐渐导致卵巢早衰,所以当月经不调时就应积极进行治疗。

  其次是精神保持愉快,自我减压,重视营养。有些年轻患者,工作学习压力较重,经常超负荷劳动,甚至于开夜车,加之生活规律,饥饱不定,挑食偏食,营养不足,这样扰乱了下丘脑-垂体-卵巢性轴的调节,月经紊乱,渐致卵巢早衰。如果保持心情舒畅,精神愉快,合理安排好作息时间,生活有规律,工作巧安排,自我减压,对防治卵巢早衰大有裨益。

  第三要注意生活环境的卫生,重视环保。目前生活条件好了,很多人都购买了新房,有些人装修非常考究,殊不知有些装修材料不符合环保的要求,如有些木板甲醛含量超标准,大理石含放射性元素等等,这些都有碍身体健康,会伤及生殖细胞,影响卵巢的功能,易致卵巢早衰。

  第四是合理用药,尤其要重视激素类药的应用。目前临床上有些医生滥用激素类药,对月经不调者不分辨情况就开给激素类药;有的妇女为了达到避孕的目的,自己滥服避孕药,经年累月地服用同一个品种,久而久之则影响了性轴的调节,影响了卵巢的功能,致卵巢早衰。

  此外,还要做好计划生育,尽量不做人工流产。人流对机体有损伤,如果子宫内膜损伤过甚,可致月经过少,甚至闭经,并影响卵巢的功能,致卵巢早衰。

(实习编辑:小D)

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