如何预防女生卵巢囊肿

卵巢囊肿是对女性身心健康的严重威胁，甚至会导致女性不孕，因此预防卵巢囊肿势在必行，那么如何预防女生卵巢囊肿？今天这篇文章来做介绍。

卵巢囊肿的症状有哪些

下腹部不适，下腹部肿块是最初卵巢囊肿的症状，肿瘤在盆腔内的运动受肿瘤本身的重量以及肠道蠕动和体位改变的影响，使肿瘤移动其椎弓根和盆腔漏斗韧带，使患者有下腹部或髂窝充气和跌倒的感觉。

腹痛，如果没有肿瘤的并发症很少会有疼痛，突然发生多个系列的肿瘤蒂扭转，偶尔或为肿瘤破裂、出血或感染引起的恶性囊肿，更常引起腹痛，腿痛。 

 月经失调，大多数卵巢甚至双侧卵巢囊肿不会引起月经紊乱，因为它们不会破坏所有正常的卵巢组织。如果是由于卵巢恶性肿瘤直接转移到子宫内膜引起的内分泌肿瘤，此时引起的月经紊乱常与其他分泌效应有关。

如何预防女生卵巢囊肿

经期要注意卫生，经期和产后严禁做爱，保持外阴和阴道清洁。

 养成良好的生活规律，注意日常饮食，戒烟限酒，多吃清淡的食物，多吃瘦肉、鸡蛋和鱼等。 

不吃过多的咸辣食品，不吃过热，过冷，过期，变质的食品。

身体虚弱的女性可以吃碱性或抗癌食物，不吃被污染的食物和水。

 注意自我心理调整，保持良好情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不过度疲劳。 

加强体育锻炼，多在阳光下锻炼，加强身体素质，多喝水，多出汗。 

 定期妇科检查，做到早发现，早诊断，早治疗。一旦发现卵巢增大，就应该先明确肿瘤的性质，然后做针对性的治疗，防止疾病的发展，拖延治疗时机，会对自己造成不可挽回的损害。

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