活久见，母乳喂养对妈妈还有这样的好处？

　　因为喂养疼痛、乳头皲裂、工作需要、作息时间等原因，少数妈妈不再亲自哺乳孩子，或是早早换上了配方奶或其他饮食。

　　然而你可能因此错过母乳喂养的这些好处。

　　母乳喂养帮助宝宝预防胃肠道疾病

　　母乳喂养，可以给婴儿提供满足其发育所需的营养、提高免疫力、促进婴儿牙齿及颜面部的发育、增进母婴感情；对母亲，可促进子宫复原，推迟月经复潮及排卵时间，进而降低母亲患乳腺癌的风险等。

　　近日，发表于《Nature》杂志的一篇研究还指出，母乳喂养也能够预防新生儿肠道病毒！

　　要知道，人类最大的微生物群（包括细菌、病毒、真菌等）位于肠道内。

　　生命早期肠道微生物群紊乱可能导致机体在消化、代谢、免疫和神经发育等方面的障碍。

　　婴儿作为一个特殊的群体，其微生物群的组成每日都会变化，且很容易受到外界因素的影响，母乳喂养可能就是因素之一。

　　为了验证这一点，宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的研究人员对数百名婴儿进行了研究。

　　研究人员使用先进的基因组测序和其他方法，测量了新生儿第一次排便和随后排便中的病毒数量和类型。

　　研究发现，婴儿肠道病毒组的定植是逐步进行的。

　　首先，由先驱细菌诱导产生温和的噬菌体，然后，病毒逐渐在人类细胞中进行复制。

　　而第二阶段由母乳喂养调节，即使是少量的母乳也会强烈影响婴儿肠道中的病毒种群，并起到保护作用。

　　我们都知道，母乳中含有丰富的益生元低聚糖，可促进有益菌、抑制致病微生物的生长，支持黏膜屏障功能，并调节免疫和炎症反应。

　　该发现进一步扩展了先前的研究，表明母乳喂养对婴儿体内的微生物环境起着关键作用。

　　这项最新研究可能会影响早期预防胃肠道疾病的策略，并鼓励母亲母乳喂养，即使要喂给孩子配方奶粉，也最好混合母乳。

　　需要注意的是，配方奶的引入可能扰乱这种定植状态，削弱母乳喂养的益处，导致更多潜在性致病性细菌的定植。

　　健康新生儿在出生时，其肠道通常是没有病毒的，但很快就会成为病毒定植地。

　　头一个月内，病毒和细菌的种群会得到很好的发展，每克肠道内容物的病毒数量达到10亿。

　　四个月后，病毒可以在人体细胞中复制，而婴儿的粪便中能够明显检测出可能使人患病的病毒。而母乳喂养具有很强的保护作用，抑制了潜在致病性病毒的积累。

　　这项研究的另一个结论是，与纯配方饮食相比，即使有时与配方奶混合，母乳也可以起到保护作用。

　　这些发现可以帮助我们更好地理解，为什么有些婴儿出生后几个月内容易生病并出现致命的感染。

　　除此之外，这样的发现也存在地域性的差异。这可能是由于婴儿在环境中接触到的微生物的种类和数量所致。

　　尽管如此，博茨瓦纳出生的婴儿仍可以从母乳喂养中受益，无论是纯母乳喂养还是配方饮食。

　　到这就结束了么？

　　母乳喂养降低母亲卵巢癌风险

　　除了《Nature》，另一权威杂志《JAMA Oncology》也实锤了母乳喂养降低卵巢癌风险的证据。

　　在现代医疗迅速发展的大背景下，很多癌症的攻克和治愈已不再是难题。

　　然而，卵巢癌作为严重威胁女性生命健康的癌症，因难以做到早发现，死亡率及五年生存率皆处于下游。

　　有没有什么能扭转这样的局势？

　　对于宫颈癌，HPV病毒的预防是降低其发病率与死亡率的关键，而卵巢癌除了口服避孕药，似乎其他手段的效果都微乎其微。

　　既往研究显示，母乳喂养也可能是一个干预卵巢癌发病的可控因素哦。

　　该研究纳入了13个病例对照研究并进行了汇总分析，评估了母乳喂养与上皮性卵巢癌风险之间的关系。

　　经过多变量调整后，总体来看，母乳喂养可降低浸润性肿瘤风险24%（OR，0.76；95%CI，0.71-0.80）、降低交界性肿瘤风险28%（OR，0.72；95%CI，0.64-0.81）。母乳喂养与两者都呈负相关。

　　在浸润性肿瘤中，母乳喂养与高级别浆液性癌（OR，0.75；95%CI，0.70-0.81）、子宫内膜样癌（OR，0.73；95%CI，0.64-0.84）和透明细胞癌（OR，0.78；95%CI，0.64-0.96）之间的相关性具有统计学意义。

　　说了这么多专业名词听不懂？

　　千言万语一句话，母乳喂养能降低卵巢癌风险，而且卵巢癌分类中最严重的亚型高级别浆液性癌也在保护行列之中哦。

　　研究结果拿实际的数据告诉我们，与从未母乳喂养过的母亲相比，纯母乳喂养至少3个月和混合喂养3个月均能降低卵巢癌风险。

　　而且，哺乳时间越长，效果越好，当然不能因为禁不住“好处”的诱惑，我们就选择不去断奶。

　　这种益处能持续数十年之久，年轻时埋下的种子，老年也受益。虽然这种受益随着时间的延长而衰减，但是有总比没有强，这也十分符合我们内心的渴求了。

　　有人可能会说：好处都被你说了，你倒是讲讲为什么？

　　这个嘛，母乳喂养降低卵巢癌风险的生物学机制尚不清楚。

　　迄今为止，学者认为母乳喂养时排卵受到抑制，卵巢处于“罢工”状态，雌激素分泌减少，也就降低了癌症的发生。且不说为什么，对身体有好处的我们往上冲就对了。

　　至少听完上述的好处后，如果有条件，我们还有什么理由拒绝母乳喂养呢？

　　放下手机，我要去喂奶了。

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