问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

经期头痛怎么办

2020-03-03 12:08:1639健康网
栏目关注:
核心提示:经期是女性一个特殊的时期,因此,女性朋友们在经期时一定要做好保健工作,这时,女性朋友的身体抵抗力会有所下降,很多的女性朋友在经期会出现头痛的症状,那么,经期头痛怎么办?我们一起来看下面的介绍。

经期是女性一个特殊的时期,因此,女性朋友们在经期时一定要做好保健工作,这时,女性朋友的身体抵抗力会有所下降,很多的女性朋友在经期会出现头痛的症状,那么,经期头痛怎么办?我们一起来看下面的介绍。

经期头痛怎么办?专家支招,缓解经期头痛可试试3个方法:

1、如果女性朋友在经期出现头痛的现象,那么一定要注意控制情绪。因为有很多经期头痛的女性朋友是由于抑郁或急躁发怒等不良情绪引起的,因此,调节情绪可以缓解经期头痛。建议,女性朋友来月经的时候要注意保持乐观舒畅的心态,在平时也要学会释放压力。

2、对于经期头痛的女性来说,还可以通过适当锻炼来缓解头痛。据研究表明,适量的多运动可以促进消化功能,而且还能刺激多种大脑化学物质的产生,这样可以让人人感觉到非常为的愉悦与舒畅。经期头痛怎么办?经期头痛可以适当的参加体育锻炼。

3、对于经期头痛的女性朋友来说,姜水沐足也是一种不错的方法,方法很简单,首先要准备一个大且深的水桶,然后倒入适量的温开水,但是温度最好在42℃左右,然后把姜粉放入水中并搅匀就可以双脚平放于桶底,这种方法浸泡时间约30分钟,这时女性朋友们通感觉到身体微微出汗,这种方法可以起到很好的调节紧张的神经的作用,姜水沐足还可以活血通络,能改善的睡眠质量,对于孕期头痛也有很好的缓解作用。

经期头痛怎么办? 这是很多的女性朋友都想了解的问题,以上为大家介绍了几种缓解经期头痛的办法,希望能给女性朋友们带来帮助,经期头痛会让女性朋友们很不舒服,女性朋友可以用以上介绍的方法来缓解孕期头疼。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
热门问答更多
经期头痛
  • 正天丸

    疏风活血,养血平肝,通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。[详细]

    去看看 ¥11.94
  • 正天丸

    疏风活血,养血平肝,通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。[详细]

    去看看 ¥11.94
  • 妇科养坤丸

    疏肝理气,养血活血。用于血虚肝郁所致的月经不调,痛经,经期头痛。[详细]

    去看看 ¥32.5
擅长经期头痛专家更多
  • 管梁主任医师上海交通大学医学院附属瑞金医院

    擅长领域:在甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节)的诊断和治疗有特长,特别是甲状腺功能亢进的同位素131碘治疗。

  • 董振华主任医师北京协和医院

    擅长领域:擅长风湿免疫病、慢性肝病、内科杂病及肿瘤辅助治疗。TCM treatment for rheumaimmune systemic diseases, chronic liver diseases, tumor and other internal medical diseases.

  • 王若光主任医师湖南省第二人民医院

    擅长领域:多囊卵巢综合症、月经失调、功能失调性子宫出血,男女不育孕,弱精,胎停及流产,妇科炎症、子宫内膜异位症,子宫内膜息肉,内分泌失调、产后病等;妊娠感冒、咳嗽;内科咳喘诊治等。

推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: