月经期能泡脚吗

泡脚对每个人来说都具有养生的作用，本身在日常生活中每天都有洗脚的习惯，只是把洗脚的时间稍微延长，把水温及水的多少稍微加大，那就是泡脚。很多女生，可能忽略了泡脚的功劳，从而在日常生活中往往只是清洁一下卫生，没有好好泡脚。那么女性在月经期能泡脚吗？

女性平时有泡的酸，是非常好的，能达到养生保健的作用，常泡脚的女生可有效预防身体怕冷的问题，有驱寒保暖的作用，另外女生经常泡脚还能去湿气，促进身体血液循环，降低经期痛经等症状。只是很多女性不知道，在月经期能泡脚吗？担心泡脚会导致经血排出量加大。

月经期能泡脚吗

月经期女性完全可以用温开水进行泡脚，或者说利用中药包进行泡脚，能缓解痛经，甚至还能帮助女性，进行经期保暖。可以说泡脚这项工作对人的身体健康非常有好处，经常泡脚的女性，会感觉身体不是那么怕冷，最重要的是在经期泡脚能治疗痛经。毕竟大多数女性都会瘦，痛经这种困扰只不过症状表现不同，在这种特殊的时期，就要想办法来缓解症状，其中利用泡脚这种方法是比较有作用的。

另外，有专家指出，我们人体的脚部有足三阴经，通过热水泡脚能有效刺激到这个穴位，从而对妇科健康也有好处。每次泡脚的时间大概维持在20-30分钟，水的温度要保持在40-45度左右，当然只要自己可承受的最高温度即可。在泡脚的过程中女性的足部血管会被扩张，从而能增加皮肤的温度，最张会促进足底血液循环，提高身体携氧能力。由此可见泡脚对人的身体具有保健作用，至于月经期能泡脚吗？非常肯定的说可以。

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