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月经周期变短的原因有哪些

2020-02-21 19:47:0139健康网
核心提示:一般大多数女性的月经周期都比较有规律,如果突然发现月经周期变短,那么就要找到原因,然后进行调理帮助女性恢复正常的月经周期。一般正常的月经周期大概有28~30天,但是每个人的体质不同,月经具体的周期天数会有差异。

一般大多数女性的月经周期都比较有规律,如果突然发现月经周期变短,那么就要找到原因,然后进行调理帮助女性恢复正常的月经周期。一般正常的月经周期大概有28~30天,但是每个人的体质不同,月经具体的周期天数会有差异。

每次月经都是呈周期性规律来潮,但是也有人会因为月经紊乱,出现提前或推迟的现象。如果每个月月经都有提前,可能会让人变得很烦恼,本身月经来潮后就会给人的生活带来很多困扰,如果再出现提前,那么就说明每年都会增加一两次月经,这会大大增加女性的苦恼。那么到底是什么原因导致女性的月经周期变短呢?

影响月经周期变短的主要因素有:

1、日常精神压力大,是导致女性月经周期紊乱的重要因素之一。可能是由于生活节奏太快,女性的工作压力很大,导致精神状态时常处于高度紧张,而这种状态会促使女性大脑对卵巢功能的调控能力,从而导致月经周期出现变化。

2、 饮食不规律,也是影响女性月经周期的重要因素之一,尤其是那些长期喜欢吃辛辣刺激类的食物的女性,时常会造成月经不调。不能标准的进行一日三餐,会影响身体营养摄入量,从而间接影响到月经健康。

3、 有些女性经常服用避孕药来降低人为伤害,而长期服用,因为药很可能会影响身体内分泌,从而影响到月经。避孕药含激素的量比较大,因此容易造成激素水平发生变化,最终影响月经周期。 女性月经周期变短,这种问题确实要引起注意,如果经过食疗或者药物治疗都没有帮助,周期恢复正常,那么建议,还是尽快到医院进行身体检查,避免有潜在的疾病发生。另外,在日常生活中一定要注意经期保暖,这也是保障经期健康的重要因素。

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