许多男性通常有早泄,这些症状通常与阴茎敏感有关,这样的症状会让很多男人失去信心,导致性功能障碍。所以要降低敏感度,接下来我们就一起了解一下,什么方法可以降低阴茎敏感。
一、改变性生活姿势
男性在进行性生活时,性生活可以采取女上位或者带套都是可以延长时间,也是可以降低阴茎的敏感度,性生活过程中采取停止再继续方法,可以锻炼阴茎的适应能力,起到治疗的目的。
二、转移注意力
在进行性生活时要分散注意力,就是在性爱的时候尽量把注意力转移,不要集中在性爱这件事情上,也可以采取呆板踩踏,就是常说外涂一些降低敏感度的药物,或者使用避孕套等。爱时一般都会比较投入,情不自禁地关注着龟头的敏感度,身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感,那么你就需要分散注意力,做爱时看看天花板,环顾一下卧室的四周都是很不错的。
三、养成良好的习惯
阴茎过于敏感的话,可能跟平时经常手淫也是有关系的,经常手淫会导致身体亏虚,从而影响到神经功能异常的状态,平时一定要注意多配合运动,可以配合中药来进行调理,增强体质,慢慢的改善。最好平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿,真空上阵,这样做是为了让自己在平时就不断磨练,开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。
四、按摩
通过按摩来降低龟头的敏感度也是常见的锻炼方法之一,将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉,右手摩擦龟头,食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷,也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处,注意角度,可以双手替换及单手方向改变来做,可以适当利用道具。
平时不要太紧张,如果有前列腺疾病,去医院检查和治疗,不要对生活有太大的压力,保持好心情。多注意锻炼,增强体质,提高免疫力,注意营养平衡。
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