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睡觉抽筋是怎么回事?

2020-02-10 12:23:1839健康网
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在生活中,常常会有人出现腿抽筋的情况,最常见的是在运动的时候抽筋,比如在篮球场以及足球场上,常常有运动员因为腿抽筋而站不起来,会躺在地上大喊大叫,因为腿抽筋都是非常疼痛的,另外人们在游泳的时候也很容易抽筋,还有些女性在晚上睡觉的时候会出现腿抽筋的情况,那么睡觉抽筋是怎么回事?

一、原因

1、 睡觉的时候如果出现了频繁的身体抽搐的症状,对人健康会有很大的影响,一般都是由于大脑异常放电引起的,这一切也就是我们所说的癫痫病会引起患者出现了严重的身体抽搐的症状。

2、 睡觉的时候出现了睡眠不安或者抽搐的产生,也可能是有严重的缺钙导致的这些现象,尤其是婴幼儿,如果常常的不注意不该或者常常不到外面玩耍,都可能会引起身体抽搐的症状,尤其是睡觉的时候,症状会更加明显。

3、 睡觉的时候出现了严重的抽搐的症状,有可能是由于肌肉痉挛导致这一现象的,患者如果出现了神经血管方面受到严重的压迫,都可能会引起抽搐的症状,所以应该改变不同的睡姿,可以缓解病情。

二、治疗

1、补充维生素:之前有人跟我说可能是缺少维生素的原因呢,至于为什么我也不知道只是听说,我就死吗当活马医了,买了一盒维生素回来,天天服用,后来过了好长时间也没有抽筋。

2、适当的补充钙:如果人体缺钙的话,在抽筋的过程中肌肉收缩,其中的钙离子是起到很重要的作用的。如果钙离子浓度在血液中太低,肌肉就很容易因为兴奋而引起痉挛。所以说缺钙的人就很容易发生腿部抽筋。

3、还有的就可能是由于受到刺激了,比如冻得,突然的寒冷刺激也容易引起肌肉痉挛,所以要注意保暖;或者是累的,腿部太过劳累得不到休息也容易引起腿部抽筋的,不要让腿部常常处于疲劳状态,多注意休息。

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何静副主任医师 池州市人民医院  妇产科

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