子宫是直接反应卵巢功能的一面镜子,随着卵巢内卵泡的周期性变化,子宫内膜发生周期性的脱落及出血,这就是我们所说的月经。月经不正常,即月经不调,多表现为月经周期改变,月经量或多或少,严重时还会导致闭经,如果不及时治疗,对女性的伤害是非常大的。但是,在女性漫长的一生中,很多女性经过过月经失调。对于月经失调,忧心忡忡的人有,不以为然的人也有。那么接下来我们一起来看看月经老是不正常怎么办?
1、最好先去医院做个针对性的检查。首先是性激素六项以及B超检查,其次,查下黄体功能以及卵巢功能,看看身体是否存在其他疾病,根据检查结果对症处理。
2、可以考虑中医调理,尽量去一家正规的中医机构,在医生的指导下安全用药。中医调理月经大多需要长期治疗,最好做好心理准备。
3、要注意饮食问题。尽量不吃生冷刺激油腻等重口味食物,饮食尽量清淡为主,多吃新鲜的水果蔬菜,这些常吃可以增强个人免疫力。温补的食物也应该多补充,可以多吃枸杞、红枣、山药等等。如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
4、月经不调时要注意情绪调节,尽量不要有太大的压力负担,放松自我。
所以,月经老是不正常是比较常见的一种病,只要找到病因大多可以缓解,这点不用担心,平时做好心理工作,多休息。
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