乳房肿块怎么按摩？

我们知道女人乳房上长肿块的话可能会感到痛觉的，非常影响患者的工作和生活，乳房如果充满了乳液，而且在出现肿块后，如果不适当按摩，对健康是有害的。特别是孕妇有肿块后，一定要尽量按摩按摩，下面就让我们来看看乳房肿块怎么按摩。

第一、乳房肿块怎么按摩

1、顺时针按摩

孕妇乳房上出现肿块之后，我们的按摩方向一定要正确，一定要顺时针的按摩，按摩手法一定要轻柔，不能太用力了，太用力了之后对于孕妇来说是疼痛的，而且不能有效的治疗乳房肿块。

2、按摩方式

手托乳房，轻柔乳晕。一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。夹起乳头，顺势外拉。用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛。夹起乳头，圆弧旋转。用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。按住腋下，轻轻上推。一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。

第二、乳房肿块其他注意事项

1、避免辛辣食物

孕妇出现乳房肿块的时候，有可能是由于身体上火引起的，所以饮食要注意不能吃辛辣食品，特别是辣椒，更不能吃，这个时候如果吃辣椒吃的太多了，引起身体炎症的可能性很大，还容易引起乳房肿块。

2、喝去火药

孕妇一旦出现了乳房肿块，很可能是上火了，这个时候可以喝一些下火的药物，中药材的话对于身体健康没有危害，所以可以稍微喝一点，比如说蒲公英，可以有效的治疗女性的乳腺疾病。

3、可能是激素比例失调

乳腺增生和雌孕激素比例失调有关，建议你平时规律生活作息，避免熬夜劳累，忌辛辣刺激的食物，戒烟酒，保持乐观心态，可以口服乳癖消片或逍遥丸。

相信通过以上的学习，大家已经知道乳房肿块怎么按摩了，孕妇乳房肿块很正常。如果病情特别严重、疼痛，应及时到医院治疗。治疗后，孕妇的乳腺肿块可以慢慢消失。耽搁的时间太长，而且疼痛更剧烈。平时还要注意自己的饮食习惯的调整，要以清淡食物为准。