宫寒有哪些症状表现　宫寒不孕怎么调理

说到宫寒这个问题相信很多女性朋友都略有所闻，虽然在西医当中并没有宫寒这个说法，但是从中医的角度来分析女性宫寒的问题还是非常严重的，可能会引起的风险损害非常大，最严重的是导致不孕，必须要积极调理改善。那宫寒有哪些症状表现？宫寒不孕怎么调理？下面我们一起来详细了解一下！

宫寒有哪些症状表现？

月经异常的问题在现实生活中简直就是“家常便饭”，每个女性或多或少都可能会存在月经异常的问题。而导致月经异常的原因是非常多的，其中宫寒也是导致月经异常的常见原因。随着宫寒问题的加剧，患者可能会出现白带异常增多、腰骶部酸痛难受、小腹坠胀不适等，极少一部分的宫寒女性还有可能会表现出恶心反胃、呕吐等不适。

而在月经颜色方面，宫寒的女性月经颜色也不太正常，主要会出现经血发黑、经血淤血等，同时也正是因为宫寒导致的经血难以排出，女性朋友往往还会伴随有痛经的问题，情况严重的甚至会出现昏厥等情况。

除此之外，宫寒的女性因为身体素质差，因此其精神状态也会比较差，平时腰酸腿软，小便比较多，这些尴尬的症状还是需要引起重视的。

那宫寒不孕怎么调理？

对于宫寒不孕怎么调理这个问题。

首先，女性朋友一定要在月经期间做好保暖工作，除了注意宫腔保暖以外，还应该杜绝吃一切生冷寒凉的食物，建议多吃些暖宫、活血的食物，例如红豆、阿胶等，这些对宫寒的改善都是很有帮助的。

与此同时宫寒的女性还应该注意调节生活方式，平时一定要积极运动锻炼，因为只有动起来才能让血脉畅通，血液回流通畅了，子宫因为缺血导致的宫寒问题自然也会得到缓解了。

最后，这类型的女性也不需要心灰意冷，保持积极、开朗、轻松愉快的心情，这样的状态对自己的身体也是非常有帮助的。

对改善体质有一定的好处;其次，冬天也可以进行一些食疗，例如喝当归羊肉生姜汤，或者红枣姜茶等，不过红枣姜茶是偏热性的，寒性体质的人喝会好一些;另外，养成好的生活习惯。

以上就是关于宫寒不孕怎么调理的相关内容介绍，导致女性宫寒的原因非常多，身为患者必须要针对性调理改善，最终才能够慢慢使身体恢复到正常状态。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。