经前期综合征时间具体是怎样的

很多女性在月经期间的前后都会出现一系列生理和情感方面的不适症状，但是症状与精神和内科疾病没有任何关系，并且这种症状在月经来潮后自行恢复到没有任何不适症状状态。其实这就是经前期综合征，经前期综合征是一种生理和社会心理等综合因素导致的一种妇女疾病。那么经前期综合征时间具体是怎样的？

一般来说典型的经前期综合征症状，经常是在女性月经前7～10天开始出现，然后逐渐加重，至月经前的2～3天，这个阶段最为严重，这种症状一般在月经开始后4天左右症状就会全部消失。

经前期综合征常见的症状有：患者的精神特别紧张，常常会感觉到焦虑，情绪波动比较大，特别容易发怒，特别急躁且容易失去耐心，一点点小事就会导致患者出现争吵、哭闹，不能自制的症状。严重的还会伴有抑郁的情况出现，整天没精打采，抑郁不乐，情绪比较平淡冷漠，喜欢一个人独处，不愿与人交往和参加社会活动，失眠，注意力不集中，判断力减弱，害怕失控，有时精神错乱、偏执妄想。

另外女性在月经来临前期，还会出现胸部变大或者疼痛，腰部酸软疼痛，有的女性还会出现痛经的症状，这些症状都是由于体内激素变化引起的，一般月经过后，就会自行恢复。

经前期综合征的预防措施有，放松心情，不要对这几天有特别情绪。保持乐观、自信的态度，可帮助患者预防一些不适的症状。少吃甜食，甜食会让人的情绪不稳，产生焦虑的状态，所以可以少吃甜食或不吃，可以多喝水，多吃些新鲜水果。多吃含有纤维的食物：纤维帮助体内清除过量的雌激素。