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生理期痛经怎么缓解 痛经袭来如何缓解疼痛不适

2019-09-17 16:00:0039健康网
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核心提示:每月一次的月经来潮对于女性朋友来说是见怪不怪的事情,但是随着月经期的到来,很多女性会出现这样那样一系列不适,例如小腹坠胀、痛经、有血块等,这样的问题让她们不甚其扰,尤其是当强烈的痛经出现以后,很多女性会感觉苦不堪言。

每月一次的月经来潮对于女性朋友来说是见怪不怪的事情,但是随着月经期的到来,很多女性会出现这样那样一系列不适,例如小腹坠胀、痛经、有血块等,这样的问题让她们不甚其扰,尤其是当强烈的痛经出现以后,很多女性会感觉苦不堪言。那生理期痛经怎么缓解?痛经袭来如何缓解疼痛不适?下面我们一起来详细了解一下!


生理期痛经怎么缓解?

(1)热敷小腹

对于生理期痛经怎么缓解这个问题,其实很多女性痛经的出现与小腹受寒,导致月经血不能顺畅流出大有关系,这个时候用暖水袋或者冬天用的暖手宝,放在肚子上进行热敷,此方法也能缓解疼经,还可以适度的在肚子周围做一些轻轻的按摩。

(2)喝点红糖水

注意保暖,多喝热水,有条件可以熬点红糖生姜水,有助于血液的循环,同时能放松肌肉,缓解大姨妈来时肚子痉挛的疼痛。

(3)注意饮食护理

生理期痛经怎么缓解?避免吃辛辣刺激的食物,禁止饮酒。这些刺激性强的东西会导致女性在月经期大量出血,加重痛经的程度。不仅是在月经来的那几天不要吃辛辣刺激的食物,在平时的生活中也尽量少吃辛辣尺寸的东西,预防大于治疗。

(4)注意休息

痛经袭来的时候一定要注意多休息,因为这个时候强行劳动反而会加剧子宫收缩,使得痛经的问题更加严重,因此这个时候还是安心休息一下吧!

以上就是关于生理期痛经怎么缓解的相关内容介绍,其实导致女性生理期痛经的原因是非常多的,而每个女性痛经出现的原因都不一样,女性朋友必须要针对自身的原因,再给予针对性的调理应对,只有这样才能够让自己更快好转。

常见症状:下腹痛 下腹坠胀

并发症状:不孕症

相关检查:盆腔和阴道B超 子宫输卵管造影

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