大姨妈为什么会提早来？原因有3个

正常情况下女性每个月应该来一次月经，而且来的时间应该是有规律的，月经是很多女性判断自己身体是否健康的依据，可是一些女性发现自己的月经提前到来了，那么大姨妈为什么会提早来呢？下面就给大家解释其中的原因。

大姨妈为什么会提早来？月经提前的原因：

1、过度劳累

现在生活当中，很多女性朋友不注重自己的身体健康，生活不规律，经常熬夜日夜颠倒，时间长了因为劳累过度就会导致内分泌失调，可能会导致月经提前到来，所以为了避免这种情况，首先不要有过大的压力要养成早睡早起的习惯，不能熬夜。

2、情绪影响

女人长期压抑悲伤消极的情绪就容易导致心理压力过大，影响身体健康，而且容易引起月经提前，女性的情绪是非常关键的，一个女人的情绪不好，经常抑郁，忧伤就会导致女人的月经提前到来。

3、过度节食

引起月经提前也有非常重要的一个原因，就是生活当中过度节食不吃饭就会导致身体受损，导致内分泌失调，过度节食就会导致月经提前到来的一个原因，在生活当中以追求速度为每，但是在减肥的时候最好不要用过度节食的方式来减肥，不难会导致身体营养不良，还会导致月经紊乱。

女人月经提前后一定要保持愉快的心情，在饮食上一些药进行调理，避免过度劳累，只要保持愉快的心情就会使月经准时到来，平时也要多吃一些水果和蔬菜，月经的周期还会会恢复正常的。

大姨妈为什么会提早来？从上面文章的介绍来看我们晓得了月经提前的原因主要有3个，分别是过度劳累、不良情绪和过度节食，希望每一位女性平时能够养成良好的习惯，注意休息，保持乐观开朗的情绪，这样月经就会有规律性了。