来大姨妈拉稀怎么办？

相信很多女性都有这样的经历，就是每次月经来潮期间都会有拉肚子的情况，即使平时有便秘，在月经来潮期间也会出现腹泻的现象。在专业的医学上可称之为：经行腹泻，有的人并不觉得这是一种疾病，也有些女性为这种症状感觉到担心，不知道来大姨妈拉稀怎么办？

来大姨妈拉稀怎么办？其实这与女性月经期间激素变化有关系，月经来潮期间，体内会分泌大量前列激素，这种激素可有助于月经期间收缩止血，在子宫收缩的同时会影响到人体的肠道健康，导致肠道蠕动加快，从而使人排便顺畅，甚至会有拉肚子的情况，但这种腹泻不会很严重，不像吃坏东西那种拉个不停。

中医认为经行泄泻与女性脾虚肾弱有关，脾虚则会导致水湿运货功能失常，会有大便稀薄，四肢浮肿情况出现，这个时候多服用一些有助于健脾的肠类，可有助于益气补脾，化湿调经，对大姨妈期间拉肚子的这种现象也具有调理作用。

大姨妈来潮期间拉肚子是常见现象，女性不用过于担心，只要注意多喝水，多注意休息，不要因为拉肚子而引起脱水即可。在经期女性要特别注意保暖，不要让肚子受凉，拒绝食用寒凉类食物，否则会刺激肠胃加重腹泻。要多吃有助于补充营养的食物，特别是补气补血类的食物，因为月经来潮期间，女性会耗费大量气血，若补充不及时，容易引起气血两虚，影响人体各项功能正常发挥。

以上内容是围绕来大姨妈拉稀怎么办？这个话题所做的总结，对于来大姨妈拉稀这个问题，是很多女性都会碰到的事情，这也不足为奇，只要拉稀的情况不是很严重，不用过于理会，就当是帮助身体降火，排肠毒即可。