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阴道松弛怎么修复

2019-08-13 09:18:1439健康网
专家 李青主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院(三级甲等)

核心提示:女性阴道健康对于个人来说非常重要,在育龄期的女性经历过10月怀胎后,要进行分娩,不论选择顺产或剖腹产。在生产后会遇到一个很尴尬的问题,那就是阴道出现松弛,这虽然是一件比较私密的事情,但女性又不得不去面对这样的现象,阴道松驰会影响夫妻性生活和谐,那么阴道松弛怎么修复?

女性阴道健康对于个人来说非常重要,在育龄期的女性经历过10月怀胎后,要进行分娩,不论选择顺产或剖腹产。在生产后会遇到一个很尴尬的问题,那就是阴道出现松弛,这虽然是一件比较私密的事情,但女性又不得不去面对这样的现象,阴道松驰会影响夫妻性生活和谐,那么阴道松弛怎么修复?

阴道松弛这件事情是每个女性无法避免的,很多人认为只有顺产才会造成阴道松弛,其实这是个错误的认识,不止是顺产的女性才会出现阴道松弛,剖腹产的女性阴道同样会松弛。造成产后阴道松弛的主要原因是,胎儿足月后,女性的盆腔肌肉与韧带都会充分延伸,这是身体自然发生的一种现象,是为了更好的为胎儿顺利出生做准备。因此即使准妈妈最后选择剖腹产,其阴道也会有松弛。只是剖腹产胎儿不需要经过阴道,从而阴道松弛的情况要比顺产稍微好一点。

既然生产后阴道松弛是个必然现象,那么就要找到挽救措施,那么阴道松弛怎么修复,是很多产后女性比较关心的问题。阴道本身它具有自我修复能力,在产后它的扩张现象会慢慢自行恢复,但毕竟是被胎儿挤压过,势必会有肌肉损伤,从而想要恢复弹性首先要给它足够的修复时长。

后期女性要通过一些锻炼方式来辅助恢复阴道壁的弹性,帮助阴道紧实。 关于阴道松弛怎么修复的具体方法,其实有很多,现在有很多产后修复的机构,可以帮助女性解决这些困扰,专业的更显科学。女性平时在家也可以做一些简单的动作锻炼,比如身体仰卧,让双腿挺直伸向空中,双腿合并,慢慢向上举起,当双膝向上身靠拢时,双手抱住腿部,停留几秒,再慢慢恢复原状,这样反应练习,每天十到十五分钟,这个方式就可以很好帮助女性锻炼阴部肌肉群,有效恢复女性阴道弹性。

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