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女人痛经该怎么办

2019-07-12 17:23:0439健康网
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核心提示:痛经的发生会影响到人们的正常生活与工作,然而大多数的女性朋友都出现了痛经的情况,只是每个人的程度与原因等是不一样的,有些人的痛经是比较轻微的,而有些人的痛经在发作时会让人无法走路,那么女人痛经该怎么办呢?

痛经的发生会影响到人们的正常生活与工作,然而大多数的女性朋友都出现了痛经的情况,只是每个人的程度与原因等是不一样的,有些人的痛经是比较轻微的,而有些人的痛经在发作时会让人无法走路,那么女人痛经该怎么办呢?

女人痛经该怎么办

很多人听到痛经之后就害怕的不得了,小小的痛经却让人受到了大大的折磨,有部分人的痛经是因为寒冷而引起的,所以说在出现痛经的情况时,一定要注意做好腹部、足部以及腿部的保暖,也可以喝喝热水或者是红糖水等方法来缓解,喝热水或者是喝红糖水等会使我们的身体加热,使血管扩张以及加快血流的速度,从而使痛经的疼痛程度减轻。

当然也可以采取适当的按摩,不少女性朋友都会有这个习惯,在月经期间时使用热水袋做腹部的热敷或者是贴暖宝宝,从而使痛经的症状减轻,还可以使身体的温度保持而减轻痛感,这类的人群是属于虚寒的体质,在平时生活中可适当的按压下三阴交与太冲穴,均有利于活血行气,但必须要找到正确的穴位并进行适当的按摩,三阴交在小腿部的内侧,足内踝上缘三指宽的地方,太冲穴位则是在足部的背侧,大拇指与第二个脚趾的中间,在痛经或者是小腹部疼痛的时候,适当的按压下这两个穴位均有利于症状得到缓解。

女人痛经该怎么办呢?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的,大部分的女性朋友都有不同程度的痛经情况,只是有些人的痛经会比较严重,因此大家必须要采取有效的措施来缓解,关于女人痛经该怎么办的相关内容,在以上有介绍,希望可以帮到大家。

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