人流后注意事项和调理具体有哪些呢

在日常生活当中，有不少的女性朋友都会出现意外怀孕的情况，如果没有计划要宝宝，通常都会选择人工流产的方式“解决”这个小麻烦，而做人工流产的医院我们都会看到这样的广告：今天人流，明天轻松上班！但其实做完人流人是很虚弱的，需要遵循一些注意事项，这样才不会影响身体健康。那么，人流后注意事项和调理具体有哪些呢？

人工流产对女性的身体伤害不小，也是一项小手术，不得不重视起来，这对于以后还想要宝宝的人来说，格外重要，因为如果人流后注意事项和调理做得不到位，是可能会影响以后生育的。下面我们简单总结了几点关于人流后注意事项和调理细节，需要的朋友可以来了解一下。

1、注意休息：

做完人工流产之后，一般都建议女性至少要卧床一周，如果时间充裕，最好卧床休息十天左右，每天注意睡眠时间，不要过量活动，在人工流产半个月之内，不要从事重体力劳动及高强度运动。

2、注意身体的变化：

在人工流产之后，对自己身体的变化要时刻注意观察，如果流血的时间超过一周以上或是小腹疼痛等症状出现时，就要引起注意了。需要及时到医院复诊，避免意外出现。

3、人流后的调理

在人工流产之后，最好适当吃一些补品，对身体的恢复是有很大帮助的。因为在人工流产之后，女性的体质会变得很虚，如果不注意保养与及时补充能量，是极易导致体质出现更加严重的后果，不利于日后再次怀孕妊娠。而保养品的内容也需要格外注意，不能太油腻，会引起体重超标哦，喝适量的鸡汤即可达到滋补的效果。如有条件，可以吃点燕窝炖品，促进快速恢复。

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