流产后吃什么比较好 这些调理食谱要知道

流产后女性的身体会变得非常虚弱，此时除了要注意休息调理以外，还应该注意做好营养的补充，只有这样女性的身体才会慢慢恢复过来，否则很容易会留下病根，使得将来身体时常出现毛病。那流产后吃什么比较好？下面我们一起来详细了解一下！

流产后吃什么比较好？

(1)乳鸽枸杞汤

准备好乳鸽以及少许的姜片、枸杞、食盐等，将乳鸽处理干净后砍成小块放入砂锅当中，然后放入两片生姜片和一把枸杞，接下来加入足够的清水炖煮大约1.5小时，在流产后喝这道汤，可以起到补血、益气以及理虚的作用功效，因此一定要多喝一些。

(2)大枣黑木耳汤

说到流产后吃什么比较好这个问题，大枣黑木耳汤这种简单又营养的食谱也不可错过，准备好适量的黑木耳、大枣15、冰糖等，将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后，放入小碗中，加水和冰糖适当，再放入锅中蒸1小时即可食用，每天喝一碗这样的大枣黑木耳汤，可以起到补益气血的作用功效，非常适合女性在流产后食用。

(3)参芪老母鸡汤

流产后吃什么比较好？除了多喝些大枣黑木耳汤以外，这道参芪老母鸡汤也不可错过，在流产后多喝点参芪老母鸡汤，可以起到益气、补血、调补子宫等作用功效，非常适合流产完的女性食用。

首先准备好老母鸡1只，再搭配党参、黄芪、淮山药、大枣以及黄酒等材料，将老母鸡处理好以后整只放入砂锅当中，加黄酒淹浸，其它剩余的药膳放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次食用即可。

以上就是关于流产后吃什么比较好的相关内容介绍，其实适合流产后吃的食谱有很多，流产后的女性一定要多加关注，注意调理好身体。

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