月经不正常的情况越来越多见了,当然月经不正常的情况包含了很多方面,如月经量以及月经周期等,面对不同的月经异常情况就要采取不同的调理措施,但要查明具体的原因,做到针对性的调理才会得到有效的改善,那么月经周期变长怎么回事呢?
月经周期变长怎么回事
不少女性朋友都面临着月经周期变长的情况,引起这种现象发生的原因有很多,很有可能是精神方面造成的,如果长时间处在精神压力比较大以及忧虑忧伤的精神状态,月经周期就会受到极大的影响,最终引起月经周期正常,也有可能与情绪波动有着一定的关系,有部分女性朋友会有腰酸、下腹部疼痛以及乳房胀痛等症状,对此大家不用太担心,把自己的情绪控制好,从精神方面使月经周期得到缓解即可。
也有可能是因为卫生护理方面引起的,在月经期间对于私处的卫生问题必须要注意,避免出现感染的情况,在月经期间不要发生接触,并且内裤最好是选择纯棉以及透气性好的,同时还要做到勤换勤洗。生活习惯方面的因素也是比较常见的,在月经期间要注意避免劳累,避免出现月经量过多以及月经紊乱的情况。
另外饮食方面的原因也是很常见的,在月经期间一定要注意避免吃一些酸辣生冷的食物,同时要注意保持大便的通畅,除此之外还有可能是疾病的原因,对此要及时治疗。
月经周期变长怎么回事呢?对于这个问题相信所有的女性朋友都是非常关心的,越来越多的女性朋友出现了月经周期变长的情况,引起这种现象发生的原因有很多,大家要查明自身的原因后做针对性的调理,相关内容在以上有介绍,希望能帮到大家。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。