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来月经发黑又少怎么办呢

2019-07-08 14:16:1639健康网
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核心提示:女性朋友最为头疼的可能就属每个月那么几天了,不仅身体不适,还会有多种不便,而当月经出现异常不调时,还会影响女性的生殖健康。但通过月经的状况,我们可以简单的判断出患有哪种类型的妇科疾病,可以对治疗提供了重要的依据。那么,来月经发黑又少怎么办呢?

女性朋友最为头疼的可能就属每个月那么几天了,不仅身体不适,还会有多种不便,而当月经出现异常不调时,还会影响女性的生殖健康。但通过月经的状况,我们可以简单的判断出患有哪种类型的妇科疾病,可以对治疗提供了重要的依据。那么,来月经发黑又少怎么办呢?

来月经发黑代表经血在宫内停留的时间过长,经血淤积所致,而量少则有可能是宫寒所致,当女性体质虚寒严重时,就会出现来月经发黑又少,量少又是多少呢?一般可以从使用卫生巾的片数上判断,正常的月经量大约会使用二十片左右的卫生巾,而当月经量少量,则可能会少于十片,甚至更好,而天数可能只有短暂的二天即结束。下面我们来介绍一下来月经发黑又少怎么办,需要的朋友可以来看一下。

1避免贪凉过度:

当盛夏到来的时候,很多朋友都喜欢喝冷饮,觉得这样可以快速解暑,但对于来月经发黑又少的女性来说,这样做会加重这种月经异常的问题,所以女性朋友无论在夏季炎热时或是冬天,都需要注意避免贪凉过度,改用温热的红糖水,可以使小腹更加舒服,使经血顺畅排出。

2经期生活习惯:

当月经到来时,女性朋友要尽可能保持心情舒畅,避免发怒或情绪不稳定的情况,过度紧张只会让经期更加不适。同时注意多休息,每天睡足觉,对于经期的不适会有一定的缓解作用。

3服用治疗宫寒的药物:

如果改变饮食习惯或调节生活细节都无法让宫寒问题缓解,还可以通过服药的方式治疗宫寒。比如通过服用中医中药的方式,都能让宫寒缓解,并最终达到正常的状态。

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