治疗痛经的方法有哪些呢

痛经是困扰女性生活的一种不能避免的症状，严重的痛经更会让女性朋友茶不思饭不想，而痛经也属于月经病的一种，从中医上看，这是由于体质虚寒导致的，那么，治疗痛经的方法有哪些呢？

女性朋友在每个月都会经历一次月经周期，在这短暂的几天内，都会有不同程度的不适症状，其中比较常见的就是痛经的问题了，有些女性痛经会比较严重，影响到日常生活，也是个人体质与妇科疾病所致，这需要通过中医或西医的方式介入治疗才能缓解。下面我们介绍一下治疗痛经的方法，需要的朋友可以来了解一下。

1针灸疗法：

针灸是我国中医历史悠久的治疗方式，在古代时可以治疗很多疾病，而现代人将针灸完美的继承并发扬光大，在治疗痛经方面也有一定效果。具体的治疗时间为痛经发作前，穴位以脾经为主，在血海、地机及三阴交留针一小时，每天进行一次，治疗1-3次，坚持三个月左右就会明显改善痛经问题。但需要注意的是，要选择正规的医疗机构针灸，避免出现意外情况。

2服用中成药：

有很多针对痛经的中成药物，可以对女性宫寒引起的痛经问题得到有效的治疗与缓解。一般购买也比较方便，都是非处方药物，其中常见成份有益母草、藏红花等。连续吃上1-2个疗程，都能改善痛经。

3改变生活习惯：

女性朋友在日常生活当中要注意饮食习惯，避免贪凉过多，特别是在月经来潮前一周，要注意少吃冷饮，注意保暖，养成晚间睡觉前烫脚的习惯，让身体微微发汗即可。可以在月经来潮时不会有严重的痛经症状。减轻不适感，可以比较舒适的度过那几天。

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