男性更年期综合症的表现

说起更年期很多人会觉得只有女性才会有更年期综合症，不会发生在男性身上，这是误解，更年期综合症不分男女，只是有的人表现会严重些，有的人看不出来，但不代表没有，男性更年期综合症的表现往往会与一些疾病相混淆，从而让人错误判断，所以要学会辨别特征。

男性更年期综合症的表现，多见失眠、身体疲惫乏力、脾气变差、心理总是悲观的态度、容易心悸、盗汗、性功能下降……。男性到了更年期后明显感觉到体力不支，经常容易出现疲惫感，简单的运动锻炼也会觉得非常困难，而且晚上睡不好常见，明明很疲惫想睡觉，却无法深睡，这种情况下还影响自己的智力，严重时甚至会有老年痴呆症出现，作为家人尤其是子女，父母在这个年龄段要格外多关注多关心一下，可提前预防更年期综合症出现。

不论男女进入更年期后，脾气都会变得很差，尤其年龄本来就相仿的，经常听到夫妻会因为不同的因素发生口角，一部分原因也是与男性更年期症状有关系。男性一旦到了更年期，脾气比年轻的时候还要倔强，情绪经常出现悲观状态，从而严重影响家庭氛围以及夫妻关系。

男性进入更年期以后，身体使用激素会逐渐减少，这个特殊阶段夫妻双方需要互相体谅，可补充一些有助于提高性激素的食物，在饮食方面尽量以易消化的实物为主，本身进入更年期消化能力也开始变差，如果吃一些不易消化的食物容易造成积食，反而会影响身体健康。总之男性更年期综合症的表现与女性大多都类似，听者可能不太容易被发觉，重则会影响身体健康，甚至会引起其他疾病，不论作为家人还是作为自己，一定要正确认识更年期综合症，这样可以有效预防，并做好对症治疗的准备。

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