吃什么能推迟月经

很多女性会为了月经迟迟不来而烦恼，想找到月经推迟的具体原因，在日常生活中如果饮食不注意就会造成月经推迟不来的症状，吃什么能推迟月经，这也是很多女性比较关心的问题，毕竟月经对于女性是非常重要的一种生理症状，如果月经出现异常会让女性的情绪变得焦虑，甚至也有很多女性由于各种原因，女性想让月经推迟来潮。

月经出现异常会影响女性内分泌水平甚至影响女性正常受孕，月经异常会有很多症状表现，就拿月经推迟来说也有很多因素导致，比如饮食方面没有引起足够的注意，下面来总结一下日常生活中吃什么能推迟月经？

在月经来潮前或者月经来潮期间，吃过多的生冷类食物或喝过多的冰镇饮料，会导致女性月经出现推迟的现象，喝咖啡，吃辛辣类食物等因素会不同程度影响到月经周期。也有些女性为了达到避孕效果会服用一些含有激素的避孕药，导致体内黄体期延长，造成经期推迟。

我们都知道女性来月经是比较有规律的，它属于周期性子宫出血，是女性生殖功能成熟的标志之一，女性月经来潮一是为了排除体内毒素，二是可以促进女性卵泡成熟，有效排出健康的卵子与精子结合形成受精卵。当月经周期出现异常时那么这些后边的工作都无法正常进行，从而会影响女性正常受孕。因此女性月经来潮前一定避免吃对月经不好的食物，可多吃一些补血类的食物，多做体育锻炼，加快血液流物，促进月经周期正常。

以上是关于吃什么能推迟月经的相关介绍，一部分女性了解这方面的问题主要是为了治疗自己月经周期异常的情况。也有一部分女性则是为了不让月经准时来潮，想通过饮食摄入来干扰到它，让月经推迟来潮，不论哪种需求，在月经来潮前，如果若吃一些寒性、刺激性的食物会有一定作用，如果想规律来潮，那么就不要吃，看个人需求去做相应的对策调整。

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