月经不调有什么原因

　　女性月经不调很常见，月经不调是指月经周期异常或是月经量、月经颜色异常等。月经不调会不同程度伤害到女性健康，而且影响女性生活，及时调理月经问题需要先找到月经不调的具体诱因，才能更好的对症治疗，月经不调有什么原因?

　　月经不调有什么原因

　　引起月经不调的因素有很多，外因、内因都会有，外因多见疾病类，妇科中大部分疾病都会导致月经不调，子宫疾病、卵巢疾病、宫颈类疾病、阴道炎症等，月经不调与这些疾病是相互作用的关系，月经不调会引起妇科疾病，妇科疾病也会引起月经不调。

　　内因则是受女性个人生活习惯影响，平时作息不规律，经常熬夜，作息时间白昼颠倒，这些不良的作息习惯会导致女性内分泌失常引起月经失调;爱美而过度减肥，没有找到合适的方式，只是利用无节制的节食同样会导致月经不调;情绪长期不稳定，经常处在抑郁、精神紧张、焦虑等状态下，下丘脑会受到影响，从而无法作用于卵巢，导致不能正常分泌荷尔蒙，导致月经不调;日常没有做好避孕措施，多次人流手术，会给阴道造成不同程度的损伤，术后没有做好护理工作，造成月经不调; 为了避孕使用节育环，佩戴节育环后刺激到女性子宫内膜，影响月经不调。

　　以上这些都是关于月经不调有什么原因导致的具体说明。女性长期月经不调要引起关注，及时调理才是正解，通过饮食调理比较健康又安全，可能效果没有那么直接，但饮食结构对月经非常重要。推荐多吃黑木耳、红枣、山楂、红糖等补血补气的食物。保持健康的生活方式，少吃冰凉性的食物，尤其是夏天，冰水、雪糕等最好不要碰，也不要过度节食，保证身体基本营养所需，学会适当释放自己的压力，注意良好的作息规律，对调节月经有很好的帮助。

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