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除了“发脾气”,更年期还会出现什么前兆?

2018-10-12 18:00:0039健康网
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核心提示:  很多朋友在提到更年期的时候,常常会感到十分紧张,毕竟我们对更年期最直接的认识,就是发现他们的脾气变坏。因此很多朋友在提到更年期的时候,往往会联想到自己日后的生活,首先建议大家不要紧张,这是正常的生理变化。另外需要我们知道的是,更年期的症状很明显,并不仅仅是单一的情绪变化。

  当一个女性朋友的脾气发生改变的时候,我们常常会调侃女性是不是更年期到了。

  由于我们体内激素的改变,在进入更年期时,确实会出现一定程度的情绪变化。但是如果身边有家人朋友正处于这个阶段,希望也给她们多一点理解,毕竟这是谁都不想面对的问题。

  当然情绪变化不是判断我们更年期的方法,那更年期有这么前兆吗?


  月经发生改变

  在更年期来临的前后,由于人体分泌会发生一定的改变,那么自然我们的生理周期也会出现不同程度的影响。

  有一部分女性可能出现比较明显的月经周期改变,当然还有的会出现月经紊乱,或者直接出现闭经的情况,这些都是比较明显的更年期症状。还有一种情况是更年期在出现以后,可能会有部分女性容易出现妇科疾病,最常见的就是阴道炎。这也是因为我们体内激素发生改变所造成的,所以在这种情况下也是大家都需要引起重视的。


  睡眠质量下降

  由于黄体功能也发生了变化,所以很多女性朋友还有可能产生一定的内分泌失调现象,当然具体程度是需要根据自己的身体状况来进行判断的,大部分女性都会面临无法入睡,或者睡不踏实的困扰。

  如果是进入中年的女性,且有月经方面的改变,此时就需要警惕是不是出现了更年期症状。


  其实更年期在出现以后,女性朋友们都不要过分紧张,这只是我们生理发生变化的一个过程,虽然会一定程度地影响到我们的情绪,并不会影响到我们的生活质量。

  所以大家在生活中还是要学会调节好自己的情绪,更重要的是我们要接受上天赠与我们的东西。虽然确实意味着我们进入了人生的另外一个阶段,但是这也意味着,我们可以用更加坦然的态度,来面对生活中发生的一切事情。

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