孕早期出现宫内出血怎么办？

宫内出血是女性怀孕比较怕遇到的一个事情，一般会出现在孕前期的三个月。在这三个月里是变数最大的时候，准妈妈在这个时间内是要非常小心谨慎的。孕早期出现宫内出血怎么办？

孕早期出现宫内出血怎么办？

在这个时间内出现宫内出血的话，一般是属于先兆流产的症状了，在这个时间里去医院进行积极的保胎工作，多数是可以保住胎儿继续妊娠的。可以在义盛的指导下去住院观察治疗，直到不出血，一般来说就算是稳定了。

孕早期饮食的营养搭配

1、在孕早期的时候准妈妈一定要注意饮食哦，在这个时期，为了拨正宝宝神经系统的正常发育，所以准妈妈要多食用些富含叶酸的食物，豆制品、新鲜的水果都是不错的选择，可以根据自己的喜好来选择吃什么，也可以根据医生的指导去补充叶酸片的摄入。

2、在饮食上是需要保证热量的充足摄入的，在日常我们正常人是需要2200千卡的热量的，但是怀孕了肯定是要增加热量摄入的，应该在原有的基础上再加上400大卡的热量，这样才够孕妇日常的消耗哦，还可以为受孕储备一些能量。

3、谷类的食物每日摄入不少于150克，并且品种要多样化，要做到粗细粮搭配，这样才能有助于孕妇获得全面的营养和蛋白质。

4、建议准妈妈可以每周吃一次海产品，虾、海带以及紫菜等都是不错的，保证足够的碘和锌的摄入。应该要选择新鲜的绿色蔬菜多食用，鱼肉蛋等天然的食物要多吃，对于零食这些人工制造的东西要少吃，要保证胎儿的营养所需。

5、妊娠头3个月，准妈妈所需的营养和微量元素特别多，如果准妈妈偏食，身体所需的营养素得不到及时补充，长期以往，会影响胎儿的生长发育和准妈妈自身的健康。

6、对孕吐严重的孕妇，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。

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