经期血块多怎么调理

　　成年女性朋友在每个月的时候都会来一次月经，正常情况下月经的颜色呈现出了暗红色，并且是没有凝固的血液，但是当月经受到一些不良因素的影响时，就容易出现异常的现象，如月经期有血块多的现象，那么经期血块多怎么调理呢?

　　经期血块多怎么调理

　　如果在月经期间的时候，出现了血块多的情况时，一定要及时的进行调理，这种情况是属于血瘀气滞的体质，可以采取中医的方法来治疗，可以使用丹参、川芎以及红花等药材来调理，如果经血少并且颜色淡 的话，是属于血虚体虚的现象，就要采取当归、熟地以及黄芪与桂圆和人参等来补我们的身体，如果是手脚冰冷的虚寒体质，可以使用茴香、桂枝以及艾叶等食用来暖身。

　　当然还要配合饮食疗法来调理，要适当的多吃一些高蛋白质低脂肪的食物，多摄取一些维生素C与维生素E的营养成分，使骨盆的血液循环更加的顺畅，使充血引起的疼痛感有所下降，并且还可以使我们的身体补充足够的钙与镁等让肌肉放松下来。但并不是所有的食物都是可以吃的，在月经来潮之前的三天，一直到月经干净，在饮食方面要以温热为主，炭烤、辛辣刺激性、油炸或者是腌制品都是要注意避免食用的，还有一些水果也要做到忌口，主要是为了避免血管受缩遭到影响，如西瓜、椰子或者是梨以及葡萄柚等。

　　经期血块多怎么调理呢?在月经期间的时候一旦出现了异常时，就必须要及时的进行调理，对于经期血块多的情况可采取中药与饮食的方法来调理，调理的效果是非常好的，相关的内容在以上有详细的介绍，希望可以帮助到大家。

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