疏通胆经最简单的方法是什么

　　人们的身体总共有十二条经脉，胆经是其中的一条，胆经是属于阳气初生的一个经络，决定着人们的生发之机，不过有很多人的胆经出现了不通的现象，这时就需要及时疏通，不然身体会受到严重的影响，那么疏通胆经最简单的方法是什么呢?

　　疏通胆经最简单的方法是什么

　　可以使用按摩的方法，但是要找准正确的穴位，疏肝胆以及清湿热是需要按摩阳陵泉穴位的，从中医方面来讲肝与胆相表里，胆主要是起到了贮存胆汁与输出胆汁，有利于消化的作用，在情智方面肝主谋虑，胆主决断，肝胆的配合会使人们有着一定的胆略，疏通胆经主要是采取阳陵泉穴位，这个穴位是在膝盖的斜下方，小腿外侧腓骨的小头稍微向前凹陷里面，是胆经的合穴，可以起到疏胆经、舒筋利关节以及清湿热的作用，还可以起到促进肝气舒畅的作用，胆汁疏泄通畅，对于肝胆炎症有着很好的治疗效果，可以使用中指对于期门穴位以及阳陵泉穴位进行点揉两次，每次可进行五十下，每天进行两次，有着比较强的酸胀感为最好。

　　在按摩的同时要注意，人们在吃饭的时候，大量的血液会去消化食物，因此刚吃完饭的三十分钟之内不要敲，生气的时候也不要敲胆经，一般情况下敲到敲过的位置有热热的感觉就行了，是比较舒服的一种感觉，大约十分钟之内就可以完成。

　　疏通胆经最简单的方法是什么呢?在我们的生活中疏通胆经的方法有很多，不过简单有效的方法可以说是按摩了，但是一定要找准正确的穴位，并且进行正确适当的按摩，如果自己不可以的话，就要找专业的人员进行了，以上有详细的介绍，希望能帮到大家。

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