什么是副乳　有了附乳怎么办

　　夏天马上就要到来了，很多女性越来越期盼着清凉夏装打扮，但是这时候有的女性却发现自己腋下总是有多出一块“肉”，非常影响女性的整体美观，这对于爱美的女性是非常不能忍受的。那什么是副乳?有了附乳怎么办?下面我们一起来详细了解一下!

　　什么是副乳?

　　副乳其实是女性群体当中常见高发的一种乳房发育畸形，是因为乳房发育不全的组织引起的，就像是婴儿的乳房一般大小，会高发于乳腺下部以及腋窝周围，会对女性的整体美观造成极大的心理压力。

　　那有了附乳怎么办?

　　(1)按摩

　　说到有了附乳怎么办这个问题，实际上通过适当的运动锻炼、按摩等方法是可以有效祛除副乳的。有副乳的女性可以多做一些扩胸运动，又或者是瘦手臂运动，通过胸大肌以及手臂肌肉群的收缩，来帮助改善副乳的情况。但是需要注意的是，要想效果显著，坚持是必不可少的一个部分。

　　(2)手臂操

　　通过上举手臂操锻炼也能够有效改善副乳情况，首先女性要保持上身挺直，收腹夹臀后，将拿着瑜伽球的双手向上抬起，并且尽量绕到后颈部位;然后背脊挺直以后，将瑜伽球向后上方延伸，这个过程中能够明显感觉到上臂在用力，来回重复操作可以获得明显的效果。

　　(3)选对内衣

　　针对有了附乳怎么办这个问题，实际上女性内衣尺寸不对也会导致副乳产生。生活中很多女性为了追求时髦，经常会使用无肩带又或者是半罩式的内衣，这些内衣可能会导致胸部不集中，长期下去容易导致胸部外扩、腋下局部脂肪堆积。由此可见不合适的内衣对女性乳房损害是极大的，因此女性要注意选择合适的内衣，选对内衣才是王道。

　　以上就是关于有了附乳怎么办的相关内容介绍，相信大家在阅读完上文以后对于副乳的问题都有了更加深入的了解，总而言之副乳问题不仅仅会损害女性外观形象，如果不注意及时调理修复，很容易会引发一系列问题，因此在发现以后必须要及时采取措施去改善。

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