痛经可以涂驱风油吗？

　　驱风油具有活血止痛、祛风通窍的效果，适用于感冒头晕、晕车晕船、蚊虫叮咬、跌打扭伤等症状，甚至还可以缓解腹泻引起的腹痛症状。那么，女人痛经时可以使用驱风油来缓解吗？

痛经可以涂驱风油吗？

　　痛经可以涂驱风油吗？

　　可以用，但不建议用！中医认为，女人痛经是因为血行不畅、寒凝气滞引起的，由于我们经常使用的驱风油具有活血止痛的效果，因此痛经时涂抹驱风油在小腹处，一定程度上可以缓解痛经现象。然而，驱风油属于凉性的东西，女人月经期间应注重保暖，不可着凉，因此痛经不建议使用驱风油，若盲目地频繁使用，不仅会使效果不理想，还可能会加重痛经现象。

　　那么，女人痛经了该怎么办呢？痛经来临时，建议女生使用热水袋热敷腹部，还可以多喝热的红糖姜茶水，如果痛经不太严重的，应注意外出走一走、活动一下，以促进身体血液循环。此外，临睡前利用热水进行泡脚，也可活血化淤，促进血液流通，缓解痛经现象。

　　女人该如果预防痛经？

　　1、别着凉。女人经期如果着凉很容易会引起痛经现象，建议不要碰冷水，不要吃寒性食物，多穿衣保暖，洗头次数尽量减少。

　　2、勿动气。在经期里，女生很容易动不动就发脾气，其实生气也有可能会引起痛经的，建议经期要保持愉悦的心情，即使无法愉悦，也要保持心平气和。

　　3、饮食调节。临睡前可以喝一杯热的蜂蜜牛奶，由于香蕉中含有的维生素B6有稳定情绪、缓解疼痛的作用，因此建议吃点香蕉，而不要吃甜的、辣的、冷的食物。

　　4、身体锻炼。多锻炼身体有助于促进身体血液循环，缓解痛经现象，平时可多练习瑜伽，能改善痛经问题。

　　5、诊断病情。痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，如果痛经严重，建议其实前往医院诊断病因，及时治疗。

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