研究发现,血液中维生素D浓度够的女性,其患子宫肌瘤的风险比维生素D不足的女性低了32%。如何能远离子宫肌瘤?
每天进行日光浴子宫肌瘤风险降低4成
子宫肌瘤是在子宫各处生长的良性肿瘤。尽管它不是会危及生命的疾病,但会导致经血过多、经痛、不正常出现、腰痛、尿频等症状。年轻女性患子宫肌瘤流产和不孕的可能性也会增大。
研究发现,维生素D浓度不够的人与维生素D浓度够的人相比,够的人患子宫肌瘤的风险降低了32%。另外,每天在户外活动一小时以上的人患子宫肌瘤的风险也会降低40%。
我们可以通过每天日光浴的方式,不花钱地补充维生素D,降低子宫肌瘤的发病风险。
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最近,一项研究结果为“补充维生素D对健康人的骨密度没有任何影响,因此服用维生素D补充剂并不能降低人们骨质疏松症的发生率”刊登在著名杂志《柳叶刀》上,一些患者因此质疑维生素D对骨质疏松防治的作用。那么骨质疏松的预防和治疗,还要不要服用维生素D?39健康网就此咨询了广东省人民医院骨质疏松防治中心吴文主任。