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葛根粉怎么吃

2017-12-15 09:00:0039健康网
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核心提示:葛根粉又被称为了葛粉,是从藤本植物的葛根里面取出来的纯天然的一种营养佳品,葛根粉有着很好的补肾健脾、清热解毒以及清心明目的作用,当然还有着很好的润肠通便、生津止渴以及益胃安神的作用,但是要正确食用才能起到理想的效果,那么葛根粉怎么吃呢?

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  葛根粉又被称为了葛粉,是从藤本植物的葛根里面取出来的纯天然的一种营养佳品,葛根粉有着很好的补肾健脾、清热解毒以及清心明目的作用,当然还有着很好的润肠通便、生津止渴以及益胃安神的作用,但是要正确食用才能起到理想的效果,那么葛根粉怎么吃呢?

  葛根粉怎么吃

  葛根粉的吃法有很多种,不同的吃法会起到不同的作用,可以把葛根粉放到碗里面,但是要注意不能用热水,用凉开水把葛根粉搅散,一次性倒入九十五度以上的沸水,然后不停的进行搅拦成半透明的糊状,用热水容易凝成块状,并且也不可以使用饮水机里面的水,饮水机里的水泡不起来,把葛根粉倒入容器里面并加入适量的水搅拌并放到微波炉里面一至二分钟就可以了。

  还可以把葛根粉代替淀粉来使用,进行勾芡并调成汤以及拌肉等,如果想要葛根粉达到醒的作用,在喝酒之前要服用少量的葛根粉,从而避免空腹喝酒或者是过量喝酒所带来的伤害,醉酒的患者服用少量的葛根粉有很好的解酒醒脑的作用。

  另外还可以做野葛根粉奶粥,先把葛根化开并加入适量的水,当粥煮的差不多时倒进去,煮会儿加入适量的牛奶与盐,如果喜欢花生米或者是豆子的话,也可以适量的加入一些花生米或者是豆子类的食物,可以做为早餐来食用,有着很好的丰胸作用。

  葛根粉怎么吃呢?葛根粉有着非常强大的功效与作用,越来越多的人喜欢上了葛根粉,而葛根粉的吃法有很多种,并且每一种的吃法都是非常简单的,在以上的内容中为大家简单的介绍了几种吃法,除此之外还可以做成葛根粉清热饮等。

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