在产后的女性会通过饮食的疗法使自己的乳汁分泌的更多,这样才可以使婴幼儿有足够的母乳食用,保障了婴幼儿的健康成长,还有些产妇服用了维生素E来达到下奶的效果,不过对于维生素E也会有一定的副作用,那么维生素e下奶副作用是什么呢?
维生素e下奶副作用是什么
维素生e是没有毒的,但是如果高剂量服用的话,也会引起不良反应的,在服用维生素e的时候除了会有下奶的有效作用以外,服用过多的时候也是很容易引起胃肠气胀、反胃以及心脏急速跳还有腹泻等不适症状的。因此在产后如果想使用维生素e来达到下奶作用的时候,必须要在医生的指导下服用,千万不可过多的服用。
在哺乳期的时候是可以吃维生素e的,但一定要控制好服用量,服用维生素e的时候最好不要选择人工胶囊的,可以吃天然的维生素e,维生素e可以起到抗氧化性的作用,使细胸老化有所下降,对于红细胞的完整性有很好的保持作用,还促进了细胞的合成以及抗不孕与抗污染的作用,对于皮肤也有很好的美白作用,与人工合成的维生素e来讲,天然的维生素e对于人们身体的需求标准更接近一些,而天然的维生素e存在植物的绿色部位,还有禾木本科种子的胚芽里面,特别是在植物油里面的含量是非常丰富的。
维生素e下奶副作用是什么呢?维生素e虽然有着很好的下奶作用,但是如果过多服用的话也会引起副作用,如出现了胃肠气胀、反胃或者是心脏急速跳动与腹泻等多种不良反应,因此对于维生素e的服用量一定要控制好,并且最好是吃天然的维生素e。
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维生素E是一种能够低消氧化作用的抗氧化剂。氧化作用是与衰老和疾病相关的自然反应,包括动脉硬化。在最近的研究试验中,研究人员把55岁以上的试验对象随机分为两组,一组服用含有400国际单位的维生素E补剂,另一组服用安慰剂。每个试验对象或有心脏病,或有糖尿病,或至少有一种导致心肌梗死或中风的危险因素。通过研究发现,46年后,试验结果没有差异。两组中出现心肌梗死或中风的人数无太大差别,死于心血管疾病的人数也大体相等。这证明,尽管没有发现其副作用,服用维生素E也不会抵消由吸烟、吃高脂肪食物以及其它不健康生