如何补子宫内膜 该如何促进子宫内膜修复

　　我们知道流产会对女性的子宫内膜造成巨大的损伤，而因为子宫内膜对于女性的身体而言是不可缺少的一部分，因此在术后一定要注意做好子宫内膜修补工作，以便促进子宫内膜增生修复。那如何补子宫内膜?该如何促进子宫内膜修复呢?下面我们一起来详细了解一下!

　　如何补子宫内膜?

　　说到如何补子宫内膜这个问题，女性朋友可以通过食补的方法来进行，下面就来为大家介绍几种关于修补子宫内膜的食疗方法：

　　(1)黑豆红枣糯米粥：

　　黑豆是一种可以促进性激素生成和分泌的食物，而红枣则可以起到补血养血的作用，这款粥品可以起到健脾利水、补血安神的作用，对于改善女性子宫内膜与性激素之间的调节具有极好的作用，对于子宫内膜受损严重的女性可以尝试一下这种食谱方子。

　　(2)黄豆花生芝麻粥

　　黄豆以及豆制品一类都是可以增加女性雌激素分泌的食物，在日常生活中多吃点这类型的食物可以帮助子宫内膜增厚，而花生营养极其丰富，具有补血的作用功效，芝麻当中大量的维生素E则可以很好地促进卵巢细胞活力，对于女性朋友有极佳的效果。如何补子宫内膜?多吃点黄豆花生芝麻粥，既可以改善生育能力，又可以滋阴补肾保健养生。

　　那除了食补以外，女性朋友该如何促进子宫内膜修复?

　　首先在做完流产手术后一定要注意做好个人的清洁卫生工作，尤其是不要让污水进入阴道导致感染问题的发生，另外一定要注意保证充足的休息时间，但是也注意适当的活动，以帮助子宫内积血的排出。

　　以上就是关于如何补子宫内膜的相关内容介绍，子宫内膜的修复一般通过食补的方式进行，在生活中希望有子宫内膜薄的女性多吃点有助于子宫内膜变厚的食物，这样才能够使自己的子宫内膜慢慢恢复到正常状态，而不至于影响到今后的生育能力。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。