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哺乳期能吃柿子吗

2017-10-1239健康网
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核心提示:哺乳期——女性非常重要的一个时期,而在这个时期女性的一点一滴都影响着宝宝,因此在很多看似正常的事情面前都会有所斟酌,比如哺乳期能吃柿子吗。

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  天气已经开始慢慢转凉了,秋高气爽的季节正是柿子上市的时候,但是对于哺乳期的女性吃柿子之前还是要多多考虑,那么哺乳期能吃柿子吗?

  哺乳期能吃柿子吗,哺乳期的女性柿子需要慎吃,毕竟这属于寒性水果,对于刚刚经历生产的女性来说是比较不利的,而且一岁以内的宝宝抵抗力比较差,在吃母乳之后也会摄取柿子中的寒性,对于成长发育是非常不利的。

  哺乳期能吃柿子吗——认识哺乳期吃柿子跟妈妈的关系

  哺乳期的妈妈柿子吃多了首先会增加胃肠道的负担,而且还会在一定程度上导致消化不良,严重的还会导致便秘,而且在柿子当中还含有果胶跟鞣酸,这两种物质在遇到胃酸之后会发生凝结,会跟胃里的粘液食物残渣混合在一起而形成柿石,这也就是柿石病的诱发原因。

  哺乳期能吃柿子吗——认识哺乳期吃柿子跟宝宝的关系

  女性在哺乳期要避免吃生冷食物,太过咸以及酸的食物也要少吃,首先这种水果性寒,吃对了会造成回奶,而且还容易导致宝宝出现湿疹,对于宝宝的健康成长是非常不利的。

  柿子营养比较丰富,但是如果新妈妈是在忍不住想要吃半个还是可以的,但是有一些方面需要注意起来:

  首先、空腹是不能吃柿子的,空腹吃柿子当中的果胶会跟胃酸形成硬块,会停留在胃里边,而且会越来越多,如果没有办法排出,还会出现上腹部疼痛以及呕血的症状发生;

  其次、要注意柿子皮不能吃,因为柿子当中含有鞣酸主要集中在披上,跟皮同时吃容易到胃柿石。

  最后、柿子不能跟富含油高蛋白的食物一起吃,比如螃、鱼以及等各种海鲜,柿子中的鞣酸会影响到这些物质,凝固成块。

  哺乳期能吃柿子吗,相信大家已经知道了吧,为了自己以及宝宝的健康,哺乳期的女性尽量不要吃柿子,如果实在无法忍耐,也需要适可而止。

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