产妇注意事项

　　作为了名孕妇，可能也会平时研究很多书籍关注一些关于孕期产妇注意事项，以确保在孕期不受太多的罪，而且还能保证胎儿的健康成长，整个孕期，孕妇要承担很多的情况，以前的日常生活习惯要发生一定的改变而且还要多出一些自己不曾做过的事情。

　　产妇注意事项真的有太多太多，从孕期就开始注意，一直到生产后还是要注意一些生活的细节，在刚生产后必须经历的一个阶段就是坐月子，所有当妈妈的女性都必须经历这一段，这是为新妈妈生殖系统的一个恢复的过程，在生产过程中生殖系统会有一定的损伤，必须通过正确的方式来使它恢复，这也就是产妇注意事项必须要做到的事情。

　　产妇注意事项首先第一项就是一定要多休息，尽量的平躺，还要注意保暖，因为在生产过程中全身毛孔处于开的状态，因此保暖很重要，大概在生产的三四天后可以适当的下床小小活动，时间不宜过长，这些可能在月子期间长辈都会有提醒，另外就是在月子期间禁止夫妻生活，包括月子后的短时间内尽量避免，在新妈妈的生殖系统没有完全恢复有夫妻生活可能会造成感染或者是出血，给本身脆弱的新妈妈身体带来严重的伤害。如果新妈妈是纯母乳喂养玉宝，在产后要注意奶水，合理的饮食，可以适当的多喝一些有助于下奶的汤类，保证奶水充足，在这个哺乳的过程对新妈妈的身体也有绝对的好处，对宝宝也好。

　　产妇在生产后要注意营养的补充，尤其实补气补血，多喝一些红糖小米粥，虽然简单营养非常丰富，可以补充体力增强体质,对身体恢复有极好的辅助作用，新妈妈要特别注意个人卫生，每天要用温水清洗阴部，勤快换内裤以及护垫，避免细菌感染。

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