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生不如死的“痛经” 喝3种汤就能缓解!

2017-09-1839健康网
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核心提示:月经期间,女人身体能量消耗较大,需要及时为身体补充营养物质。如果经期期间出现痛经现象,就更应该在补充营养的同时,采取有效措施来缓解痛经。那么,月经期间吃什么既能补充身体营养,又有助于缓解痛经的呢?下面,小编为广大女性介绍3款“痛经补汤”。

  月经期间,女人身体能量消耗较大,需要及时为身体补充营养物质。如果经期期间出现痛经现象,就更应该在补充营养的同时,采取有效措施来缓解痛经。那么,月经期间吃什么既能补充身体营养,又有助于缓解痛经的呢?下面,小编为广大女性介绍3款“痛经补汤”。

痛经,痛经喝什么汤

生不如死的“痛经” 喝3种汤就能缓解!

  月经期间,痛经喝什么汤好?

  1、乌鸡

  【材料】红枣适量、乌鸡半只、生姜适量

  【步骤】把乌鸡处理干净后,把准备好的材料一同放进水中熬煮,等到乌鸡的肉质变软后,再加入调料饮用即可。

  【功效】乌鸡能养阴、益气血,对女性身体具有很好的滋补作用;红枣有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效;生姜性温、可驱寒。乌鸡汤是补血佳品,月经期间适当喝点乌鸡红枣汤能治痛经、益气血。

  2、红糖黑枣姜汤

  【材料】生姜、黑枣、红糖各适量

  【步骤】先在锅中加入清水,等到清水煮沸后再加入切片的生姜、黑枣,小火熬制30分钟后,放入红糖即可饮用。

  【功效】生姜性温、可驱寒;黑枣性温味甘,具有平胃健脾、补血助阴等功效;红糖可祛风散寒,具有活血化淤、镇痛的作用。服用红糖黑枣姜汤有助于缓解因体寒淤血引起的痛经症状,还可以促进体内血液循环,对手脚冰凉具有很好的疗效。

  3、红枣桂圆

  【材料】红枣、桂圆、山药红豆、红糖各适量

  【步骤】把材料清洗干净,然后一起放入锅中与水熬制,大火煮沸后转小火煮开,等到红豆红枣变软烂后,放入红糖进行调味后即可饮用。

  【功效】红枣、桂圆、山药、红豆、红糖都具有很好的补气养血功效,把它们放在一起熬制,滋补效果会更强,对痛经有缓解作用。

常见症状:下腹痛 下腹坠胀

并发症状:不孕症

相关检查:盆腔和阴道B超 子宫输卵管造影

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