首页 > 妇科 > 生理常识 > 正文
综合
问医生

宫寒危害知多少?夏季调理最为宜

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:宫寒是许多女性都面临的一个问题,如不尽早解决,只会越拖越严重,甚至还会导致女性无法生育小孩。那么宫寒的主要症状有哪些?

青年 女 生病 经期 痛经 腹痛 睡觉_22158660_xxl

  “十女九寒”,宫寒是许多女性都面临的一个问题,如不尽早解决,只会越拖越严重,甚至还会导致女性无法生育小孩。那么宫寒的主要症状有哪些?在这个炎热的夏季又该如何调理呢?下面,就随小编一起来了解一下。

  ◆宫寒的主要症状

  1、发胖

  宫寒者大多容易发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,为自己提供足够的热量,从而引起发胖。

  2、月经异常

  经期不规律,有时提前有时延迟;经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;个别女性痛经达到难以忍受的程度。

  3、怕冷

  宫寒的一个常见表现是手脚冰凉,或者感觉自己全身体冷,白带也变得清稀量多。

  4、体质虚弱

  常常表现为精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,舌质淡苔白,脉沉。

  ◆夏季如何调理宫寒?

  1、月经期间调养

  用红糖艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。

  2、茶饮调养

  红姜茶,取红糖50克,去皮生姜4片,温火煮四到五分钟月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。也可用黄芪大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。

  3、中药泡脚

  艾叶、肉桂花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络的作用。

  4、艾灸

  适用于女性宫寒、月经疼痛、腰腹发凉、体寒及产后恢复暖宫等人群。调理奇经、暖宫散寒。关元、神阙、八髎、肾俞是重点。

  5、运动

  “动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

  6、避寒

  夏天炎热,避寒却是很重要的,虽然到处都有空调,但千万注意别坐在空调下面,尽量让冷风避开你的背部、腰部,空调温度要控制在26度以上。另外,也不要坐草地、石头、水泥地这些有寒气的地方。

以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。

常见症状:下腹痛 下腹坠胀

并发症状:不孕症

相关检查:盆腔和阴道B超 子宫输卵管造影

推荐用药:痛经宝颗粒

痛经宝颗粒

温经化瘀,理气止痛。用于寒凝气...[详细]

¥30.5购药

向我提问
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 肿瘤的真相与误区
  • 谈骨论筋
  • 仁心
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 前列腺炎到广州治疗需要多少钱?我很想 前列腺炎到广州治疗需要多少钱?我很想

如今,社会的发展步伐越来越快,人们的生活方式也发生了很…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

晨起喝淡盐水有助改善便秘 晨起喝淡盐水有助改善便秘

武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍,多数市民都听说过…… [详细]

性生活前戏如何做? 性生活前戏如何做?

做爱是一个快乐的过程,是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈