产后月经不调吃什么呢？月经不饮食有哪些禁忌？

讲起月经不调，是一个给女性带来很多伤心和痛苦的疾病，很多女性怎么调理都无法调理得好，并且因为经量过多、经期过长，这些都会带来很大的麻烦。并且因为之前并没有月经不调的情况，但是产后才出现的。那么，产后月经不调吃什么呢？月经不饮食有哪些禁忌？
产后月经不调吃什么？
1、月经前一周需要注意饮食要清淡些的，并且好消化，营养丰富.要多吃新鲜蔬菜、生果，而且要多喝水，要保证排便畅通，避免出现盆腔出血。
2、在月经的早期,病人经常能够觉得腰部疼痛,没有食欲,那么不如选择一些开胃并且好消化的东西,例如红枣、粥、汤等等。
3、由于经期内会排出一些废血，所以，在后期要多吃一下富含蛋白质和含铁类的食物，比如鸡蛋、禽兽肝脏、牛奶等食物。
月经不饮食有哪些禁忌
1. 冰凉饮料
在月经期间,身体会容易受刺激,但这个时候吃喝凉的食品和饮料的话,因为子宫是非常害怕寒冷的器官,并且因为寒气的入侵会导致出现宫寒，致使子宫的作用降低。进而使内分泌无法正常分泌，不寻常的内分泌输出严重损坏，致使排卵异常。
2. 麻辣食品
月经期,身体的免疫力会严重下降,这个时候吃麻辣的食品的话，会造成身体受到刺激,从而导致内分泌无法正常分泌。与此同时,也会使骨盆血管破裂状态,并且使痛经和经期的时间更加恶化和痛疼。
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