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“大姨妈”量多该怎么调理?

原创:39健康网2017-02-11 00:35:43
专家 向专家提问 梅泉副主任医师

宜昌市第二人民医院 妇产科

核心提示:月经量多不仅会给日常生活带来影响,还可能影响生育能力,那么月经量多应怎样调理呢?

  月经不调越来越多地成为大多数女性的烦恼,长期月经不调的女性,怀孕和生育能力会受到一定的影响,其中是月经量多还会因为出血量增加,以致令女性朋友出现营养不良、眩晕等贫血症状。那么月经量该怎么调理比较好呢?

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  月经量多的调理方法

  1.器质性病变引起的月经量多调理

  由于子宫病变引起的月经量多,例如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等,除了定期就诊治疗以外,还要注意:不要额外摄取雌激素,避免刺激子宫肌瘤长大;疾病治愈前避免怀孕,因为此时子宫恢复能力差,甚至会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

  2.饮食调理

  月经量多的女性要多吃富含铁质的食物,预防缺铁性贫血。

  缺乏镁元素易致情绪趋于紧张,同时会增加痛经的问题,补充镁元素可以多吃花生腰果

  维生素B6有降低雌激素水平的作用,对调节月经紊乱有很好的辅助作用,并能提高镁的效果,菠菜土豆、全谷物中均含有丰富的维生素B6。

  另外要注意避免暴饮暴食,少食生冷油腻、辛辣刺激的食物,戒烟酒。

  3.劳逸结合

  心理因素也会影响月经情况,在经期间不要参加重体力劳动和进行剧烈运动,平时要注意进行适当的锻炼,保证睡眠,不要在思想上产生不必要的压力。

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月经失调也称月经不调,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病(血小板无力症)、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病(输卵管结核、子宫内膜结核)、炎症(慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎)等均可引起月经失调。

发病部位:卵巢,子宫

就诊科室:妇科

相关症状: 月经稀少 子宫出血 小腹冷痛

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发病部位:卵巢,子宫

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