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月经完后又来 小心排卵期出血 女性注意这4点

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核心提示:月经是女性健康的“晴雨表”,女性的身心健康、生活质量密切相关。如果月经结束没多久又来,或是排卵期出血。

  月经刚结束,没过几天发现月经怎么又来了?遇见这种情况女性都比较紧张,担心是什么疾病引起。月经是女性健康的“晴雨表”,女性的身心健康、生活质量密切相关。如果月经结束没多久又来,或是排卵期出血。那么,排卵期出血是什么原因引起的呢?随小编一起来了解。

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  ◆引起排卵期出血的三大原因

  1、压力过大

  压力过大或情绪波动较大引起的内分泌失调,导致雌激素分泌不足,无法支撑子宫内膜的发育,引起内膜脱落,造成规律性出血。

  2、雌激素水平下降

  排卵期卵泡成熟排出后,雌激素水平下降到无法维持子宫内膜生长的状态,引起内膜脱落,造成少量出血。

  3、生殖系统疾病或妇科炎症

  一般情况下,如果出血量较少,时间较短且无其他明显症状时,女性朋友无需太过担心,但一旦出血量过大到超过月经量,或者时间长于7天,就应该及时去医院就诊。

  ◆排卵期出血注意四点

  1、注意卫生,预防感染

  注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖

  2、避免过度劳累、情绪波动过大

  保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  3、选择柔软棉质的内裤

  内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物

  多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

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