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学会控制好自己的情绪!乳腺增生患者需注意5方面

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核心提示:乳腺增生是一种比较常见的乳房疾病,女性尤其要警惕乳腺增生。乳腺增生的早期症状都有哪些呢?如果患有乳腺增生该如何养护呢?

  乳腺增生是一种比较常见的乳房疾病,乳房的健康不仅关系着女人的美丽更关系着女人的健康,因此,女性要警惕乳腺增生等疾病。那么,乳腺增生的早期症状都有哪些呢?如果患有乳腺增生该如何养护呢?

学会控制好自己的情绪!乳腺增生患者需注意5方面

  ▲认识乳腺增生的早期症状

  1、乳房疼痛

  常表现为胀痛或刺痛,多发生于一侧乳房,亦可见两侧乳房均被累及。乳房疼痛具有周期性发作的特点,即月经前症状发生或加重,月经后减轻或者消失。疼痛严重时甚至不可触碰,影响正常的工作和生活。

  2、乳房肿块

  乳房肿块是乳腺增生早期较为突出的症状之一,也是诊断乳腺增生的重要依据,多数为多发,大小不等,质地硬或硬韧,呈周期性的变化。肿块的表面多不光滑,触之有颗粒感,但不与皮肤粘连。

  3、月经不调

  患者可兼见月经前后不定期,量少或色淡,部分患者可伴有痛经。

  4、乳头溢液

  少数患者可表现为乳头自发性溢液,为草黄色或棕黄色浆液性溢液。

  5、情志改变

  患者可表现为情志不畅或心烦易怒,每遇生气、精神紧张、或劳累后症状加重。

  ▲提醒:乳腺增生患者需注意5方面

  1、改变饮食,防止肥胖

  少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳蘑菇

  2、生活要有规律

  生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

  3、心理上的治疗非常重要

  乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。

  4、多运动,提高免疫力

  有研究显示,肥胖对机体免疫系统有深层次影响,肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。

  5、自我检查和定期复查

  明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗,有了突破性进展,效果更为显着。

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