如何科学断奶
不科学的断奶,不仅令妈妈们自我感觉十分难受,还为乳房病变埋下隐患:
1、突然断奶,容易发生积乳囊肿,严重者最后只能通过手术来解决。 2、断奶不科学,可能为患乳腺炎埋下隐患。俗话说,流水不腐,户枢不蠹,如果乳汁发生淤积,那么稍有细菌入侵,就容易导致乳腺病变。 科学断奶4要点: 1. 改变饮食结构。如果妈妈过去是一天三餐都进食水、汤,这时就要有意识地控制进水量。少喝鱼汤、肉汤、鸡汤等高蛋白食物,少喝粥。以减少造奶原料,减轻断奶后的泌乳量,促进乳房恢复。 2.选对季节。选择天气不太炎热的季节,如春天或秋天进行断奶。既可减少宝宝因胃肠功能不健全和天气炎热而出现消化不良,又可避免妈妈天热时胀奶的痛苦。 3.断奶必须循序渐进。这样有利于乳房慢慢恢复,防止乳房下垂或乳管堵塞。 4.适时的母婴隔离。经过哺乳期,宝宝与妈妈的联系非常紧密,平时已经形成了吃奶的条件反射,即一到时间就会要求吃奶。如果想顺利断奶,妈妈最好在喂奶的时间与宝宝暂时分开,并且,坚持三四个晚上分开睡觉,这样有利于宝宝适应断奶的过程。 断奶后溢乳2注意:
1. 人的内分泌系统有反馈机制,哺乳期间不断喂奶,就会刺激乳房定时泌乳。反之,不去刺激乳房,那么乳汁就会慢慢地被“憋”回去。 2. 如果乳汁分泌得比较旺盛,那么可以用一些药物来促进乳房恢复。比如中医的方法:用麦芽冲水喝,对人体的副作用小;西医的方法:运用抑制垂体分泌的药物“溴隐停”,来抑制泌乳。
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