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当心过度减肥引“早更”

2016-01-03新浪网
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核心提示:研究表明卵巢的功能与女性体内脂肪的含量息息相关,许多常见的现象也能证明这一点。如体脂率小于17%的女性,月经就不会来潮,要保持正常的排卵、月经规律,女性脂肪量至少要达到体重的21%。

  越来越多的现代女性出现“早更”,引起“早更”的原因很多,既有内在身体因素又有外在环境因素。追求“骨感美”的女性,体重明明处于正常水平,却依然会拼命减重,而现代女性热衷于减肥是引起“早更”的一个重要原因。

  研究表明卵巢的功能与女性体内脂肪的含量息息相关,许多常见的现象也能证明这一点。如体脂率小于17%的女性,月经就不会来潮,要保持正常的排卵、月经规律,女性脂肪量至少要达到体重的21%,这也是身材丰满的女孩更早初潮的原因。

  脂肪作为人体的主要储能物质,在女性的生育阶段起到重要的供能作用,如果没有足够的脂肪储备,女性生育将对身体造成巨大负担,因此如果体脂率低于14%,人体就会减少雌激素分泌量,暂时关闭生育功能,造成闭经不孕。如果身体长期处于这种状态,不但会对性生活、生育能力造成影响,还会引起骨质疏松

  过度减肥后身体脂肪含量过低,会造成卵巢功能减退,雌激素分泌减少,月经紊乱,最终将会导致“早更”的出现。

  因此,减肥要有度,减肥而不减美,更不能减健康。“早更”而衰老,恐怕是每个女性都不愿经历的可怕之事。姑娘们,好好制定一个科学的减肥计划,转变越瘦越美的错误观点,做一个真正健康美丽的女人。

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